秋季氣候乾燥，人體易出現皮膚粗糙、口乾、咳嗽少痰等各種現象。百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用，對秋燥具有良好的防治作用。現在推薦幾種以百合爲主要原料的養生粥，經常吃，可以遠離秋天乾燥的煩惱。【秋第一粥:百合粥......

「導讀」綠豆百合薏米粥是一款具有養生功效的甜粥，其口感清香綿軟，營養豐富，大部分人皆可食用。那麼，綠豆百合薏米粥的做法是怎樣的？綠豆百合薏米粥的熱量是怎樣的？綠豆百合薏米粥的功效有哪些呢？綠豆百合薏米粥的營養價值有......

百合薏米粥是一款富含多種營養物質的甜粥，其口感清香絲滑，大人小孩都喜愛食用。那麼，百合薏米粥的功效有哪些呢？從食材方面來說，百合味甘微苦，性平，入心肺經，有清熱潤燥的作用，中醫上常用它來治療肺燥或咳嗽等病症；另外，百合還有......

百合薏米粥是一款既有清香獨特口感風味，又具有食療功效的甜粥。那麼，百合薏米粥的功效有哪些呢？從食材方面來說，薏米具有清熱除溼、健脾止瀉的功效，對五臟六腑均有良好的調養作用。而百合有清熱潤燥的作用，中醫上常用它來治......

「導讀」百合薏米粥是一款以薏米爲主，百合爲輔料的一道粥品。百合薏米粥口感清香絲滑，不僅味道香甜，且其營養非常豐富，尤爲適合女性食用。那麼，百合薏米粥的做法是怎樣的？百合薏米粥的功效有哪些呢？百合薏米粥的營養價值有哪......

「導讀」銀耳百合米粥的原材料有銀耳、百合和粳米。銀耳的營養成分相當豐富，，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。百合具有養心安神......

百合有養心安神、健脾、補腎的作用養陰清心安神，治療更年期綜合徵。粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；還能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便祕等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、......

「導讀」蓮子百合薏米粥是一款以薏米爲主，百合、蓮子爲輔料的一道粥品。蓮子百合薏米粥口感清香綿軟，營養非常豐富，尤爲適合女性食用。那麼，蓮子百合薏米粥怎麼做？蓮子百合薏米粥的熱量是怎樣的？蓮子百合薏米粥的功效有哪些......

「導讀」相信不少人都知道薏米百合粥的功效——美容養顏。的確，薏米與百合搭配食用，能令皮膚光滑白皙，防治斑點和色素的堆積，試問誰人不愛？那麼薏米百合粥的功效只有養顏嗎？它還有其他的功效嗎？爲什麼女性要少吃呢？薏米百合粥......

「導讀」百合薏米粥是一款具有養生功效的甜粥，其口感清香絲滑，營養豐富，適合大衆食用。那麼，百合薏米粥的功效有哪些？百合薏米粥的熱量是怎樣的？百合薏米粥怎麼煮纔好吃呢？百合薏米粥的禁忌有哪些呢？百合薏米的選購方法是怎樣......

「導讀」綠豆薏米百合粥是一道口感好、味道佳、食療效果好的養生粥，不但有滋陰養顏、美容美膚的效果，還有清熱解毒、除煩祛溼的功效。那麼下面我們一起看看綠豆薏米百合粥的做法，看看綠豆薏米百合粥怎麼做，營養會更好，功效......

百合銀耳粥是非常經典的搭配，具有養陰潤肺，健脾益氣的良好功效，而且口感粘稠，味道香甜，廣受喜愛。這道既美味又營養的粥品做起來也不難，步驟很簡單，耗時也不長，很適合家庭食用，媽友們可以學習一下做給家人們吃哦。百合銀耳粥原......

百合薏米粥富含多種營養物質，如蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等等，是一款適合男女老少食用的甜粥。然而，百合薏米粥也有一定的食用禁忌，那百合薏米粥的禁忌有哪些呢？薏米味甘、淡，性微寒，歸脾、胃、肺經，具......

百合銀耳粥具有清熱解毒的功效，百合能夠溫肺止嗽、養陰清熱、清心安神，同時還有助於促進腸道蠕動，利尿通腸，而銀耳也是滋補的食材，能夠強精補腎、潤肺生津、止咳清熱、可以滋陰補肺，對胃的保護很有好處。在炎熱的夏季常喝百......

百合銀耳粥是可以家常食用的甜品，製法十分簡單，在家就可以自制，而且就算是不會煮飯的烹飪菜鳥也可以製作這道甜品，下面就讓我們來看看具體的做法吧。準備材料：粳米、百合、銀耳、枸杞、味精、白糖、白醋做法：1、將粳米、銀......

「導讀」百合薏米粥是一款具有養生功效的甜粥，其口感清香絲滑，營養豐富，適合大衆食用。那麼，百合薏米粥的功效有哪些？百合薏米粥怎麼煮纔好吃呢？百合薏米粥能治療痛風嗎？下面就讓媽網百科給各位介紹一下吧！百合薏米粥的功效百......

「導讀」百合和銀耳都是大家非常熟悉的養生食材，這兩樣食材都很容易買到，而且百合和銀耳中含有很高的營養元素，非常有益於身體健康，百合可以潤肺止咳，清心安神，而銀耳則可以補脾開胃，因此是許多粥品的重要原料。百合銀耳粥百......

百合薏米粥具有美容養顏、消水去腫等多重功效，味道清鮮甜美，既能作爲主食，又能當作日常零食。那麼，百合薏米粥怎麼煮纔好吃呢？百合薏米粥材料：薏米30克，大米20克，幹百合15克，冰糖適量。做法：1、將薏米、大米分別淘洗乾淨，薏米用......

「導讀」清心火，潤肺燥，喝上一碗暖暖的蓮子百合銀耳粥，保證你睡得香。蓮子、百合、銀耳是家庭裏最常見的食材，但就是這幾種不起眼不名貴的食材放在一起熬製，就可以成爲美味滋補的蓮子百合銀耳粥，一家老少都可以盡享這道美味......

儘管百合薏米粥具有多重功效，但也不是每個人都適宜食用的，一旦食用不當，就有可能引出健康問題。那麼，百合薏米粥的禁忌有哪些呢？百合味甘微苦，性平，入心肺經，在食療上有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的功效，一般人都適合食用百......