一、二寶粥材料:柿餅30克，薏苡60克，生山藥60克做法:1、柿餅切成小塊，生山藥去皮洗淨，搗碎備用，薏苡洗淨。2、薏苡下鍋，加水煮熟，倒山藥和柿餅，一起煮成粘稠的粥。食用方法:每天分兩次服用，連續一週。效果:可治療脾肺陰損失、虛......

養肺潤肺的中藥有百合、川貝、麥冬、桔梗、桑螵蛸等。具體分析如下：1.百合：百合可以養陰潤肺，經常咳嗽，並且痰液中帶血的人可以適當吃一些百合。因爲百合可以去除肺火，並且能清除熱毒。2.川貝：川貝能夠起到化痰止咳和潤肺的......

1、潤肺銀耳湯原料:銀耳5克，冰糖50克。製作方法:將銀耳放入盆中，用溫水浸泡30分鐘，透明後取出蒂頭，取出雜質，將銀耳撕成片狀，放入清潔的鍋中，加入適量的水，用武火煮沸後，用文火煮1小時，加入冰糖，直到銀耳煮熟爲止。2、潤肺豆漿粥......

如果我們單純講“氣虛”，那是一種全身症狀。具體到五臟，它們中的每一個都可能出現氣虛。有肺氣虛，也有心氣虛、肝氣虛、脾氣虛、腎氣虛。而“肺氣虛”，顧名思義就是肺氣不足了，或者是衛表不同，需要補氣固表。對於肺氣虛這種......

白梨:水果中對潤肺有很多幫助，我們最熟悉的是白梨，用冰糖燉白梨，潤肺效果特別好，除此之外，還有一些水果也有潤肺效果。楊桃，這是一種生長在南方的水果，具有清熱、生津、利尿、解毒的功效，如果出現風熱咳嗽、牙痛、口瘡，吃一些......

在日常生活當中，大家應該多多保護自己的肺部，可以通過食用某些食物來達到潤肺的效果，比如說梨子、百合、柑橘、以及葡萄等等，這些食物長期適量服用都可以很好的起到潤肺的目的，幫助大家保護自己的肺部。對於每個人來說，在日......

1、蜂蜜水取2勺蜂蜜，40℃以下溫開水沖服，能快速補充能量。運動或熬夜後飲用蜂蜜水，可緩解疲勞。2、蜂蜜蘿蔔取新鮮蘿蔔洗淨，切丁，用沸水煮沸撈取，控制水分，晾半天，放入鍋中用小火煮沸，冷卻後加入蜂蜜150克服食物。適用於消化不......

高血壓患者頭痛頭暈，請經常喝夏枯草保健茶。夏枯草性苦寒，入肝、膽經，清肝明目，消腫散結。現代藥理表明，夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用。夏枯草降壓茶原料：夏枯草10克，車前草12克。做法:清......

當我們由於不注意保暖，受到了病毒侵襲的時候，就容易出現咳嗽的情況，這樣就容易導致我們的肺部受損。這時候我們就需要使用一些具有潤肺功效的中藥來進行調理。比如麥冬、黃精、百合、川貝、沙蔘這些中藥，都具有很好的潤肺......

對於現在的人們來說，蔬菜水果已經十分常見，也是人們常吃的食物，尤其是新鮮的水果，不僅是很好的味覺享受，更可以爲身體提供各種營養元素。我們也知道多吃水果對身體有好處，對各種小病也有好處。但是每種水果都有不用的功效，我......

今年的冬天格外的寒冷，隨着氣溫的下降，氣候也變得越來越乾燥，因此在這個季節必須要注意養肺潤肺，冬季對肺部的保護尤其重要，肺健康人的身體才能夠更加健康，在生活中有很多的食物都具有養肺和潤肺的效果，下面就跟大家介紹一下......

1、蘋果川貝雞湯三黃雞半隻，蘋果兩隻，桂圓肉15克，川貝15克，生薑幾片。把三黃雞洗淨切成小塊。將雞塊放入沸水中燒開水後，用清水沖洗，瀝乾水分。在湯鍋里加入6碗水，把煮好的雞放進鍋裏。蘋果洗淨，切塊，去芯。將洗淨的桂圓肉、川......

蘿蔔蜂蜜飲料材料:蘿蔔5片、生薑3片、棗3片、蜂蜜30克做法:蘿蔔、生薑、棗適量煮約30分鐘，去渣、加蜂蜜，煮約1~2次。效果:蘿蔔味辛、甘、性涼、清熱生津、冷血止血、化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大......

因爲陰虛肺熱導致咳嗽、盜汗、渾身無力時，可以在醫生指導下應用洋蔘保肺丸、黃芪生脈飲、清肺消炎丸、玉屏風顆粒等中成藥慢慢的調理，滋陰潤肺緩解病情，而且副作用比較小。秋天天氣乾燥，此時如果經常吃辛辣刺激的食物，在日......

清肺湯做法有三種。①雪耳、蓮子、百合、骨頭湯。選雪耳75克、百合100克、排骨500克，清洗後加水把材料一起放入煲內煮沸，煲3小時。②桑百皮、百合、排骨湯。選擇桑百皮50克、百合75克、淮山適量、排骨或瘦肉500克，洗淨加......

乾燥是秋天最明顯的氣候特徵。如果你想保持乾淨，你不妨多攝取白色食物。秋季補充是恢復和調節人體各臟器功能的最佳時機，稍微補充一下就能得到消除疾病延年的效果。冬天容易患慢性心肺病的人，秋天應該打好營養基礎。那麼......

喜歡抽菸的男性朋友，肺部的健康也會受到影響，爲有效達到改善作用，就應該多選擇具有補肺效果的中藥，比如說川貝，玉竹，黃精等等，能夠帶來更好的一種效果，可是也必須要長時間的服用，短時間內效果可能並不出色。這是很多的男性朋友......

梨粥:梨2只，洗淨後切成皮帶核，加入梗米100克，用水煮粥。秋季氣候乾燥，口乾鼻燥，咳嗽無痰等乾燥熱病證，梨具有良好的潤燥作用，煮粥，可作爲秋季常吃的保健食品。胡蘿蔔粥:胡蘿蔔250克，洗淨切碎，加入梗米100克和水煮粥。胡蘿蔔中含......

秋天的乾燥分爲涼爽的乾燥和溫度的乾燥，其中溫度的乾燥主要指肺的乾燥，應對秋天的乾燥時，我們必須立即滋潤陰潤肺。潤肺應該喝什麼？以下是種養生潤肺茶，茶代水，補充水分加倍養肺！天氣乾燥，乾燥偏向於熱者溫度乾燥。最初頭痛身......

清肺和宣肺、潤肺的區別在於治療範圍、治療方法以及使用的藥物等等。1.清肺清肺一般是指清瀉肺熱的療法，這種方法比較適合肺熱喘咳、咽喉腫痛以及口乾病燥等病症。使用時可以在醫生辨證下使用黃芩、魚腥草以及蘆根等藥......