我們都知道，女性在生完寶寶之後的很長一段時間裏，都不會來月經。並且一旦來月經之後，月經週期也大多都是不規律的。而對於哪些引產的女性來說，也很容易導致月經不調的發生。那麼，引產後月經不調怎麼辦呢？我們一起來看看吧。
1、生活方面
人流後月經不調怎麼辦，有什麼方法？一旦做過了人流手術以後，月經就會混亂，就會出現月經不調的現象，出現了這種問題當然也是不可避免的，這是就必須採取一定的方法來解決。在生活方面一定要特別的注意，一定要有合理的睡眠時間，不要熬夜，在食物上面，多吃一些蔬菜，儘量燉雞湯喝，幫助身體營養的補充。長期這樣堅持的話，就可以恢復經期的正常的。
2、運動
人流後月經不調怎麼辦，有什麼方法？人流後月經不調是一種很正常的現象，一般在人流手術過後堅持做一些康復運動就能夠恢復了。一般情況在兩三個月就可以恢復正常了，適當的運動還是有所幫助的，每天早上起來小跑幾圈，加快身體血液的流通，可以幫助月經不調的恢復。運動在於健康嘛，這句話就是這樣來的。
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