月經期間不能洗頭，這是很多女性都知道的事情。但是月經期間如果比較長的話就會非常難易忍受。所以很多女性都忍不住會在月經期間洗頭。月經期間如果洗頭不注意的話是會對女性的身體造成很大的傷害的。本文將介紹一下月經期間洗頭了應該怎麼辦。
一、月經期到底能不能洗頭呢
坊間有傳言說，經期洗頭會頭疼，或者會衰老得快，老了會有後遺症。有人就真的堅持經期不洗頭湖洗澡。可這種說法到底科不科學?
婦產科專家指出，經期可以洗頭洗澡!經期洗熱水澡有利於舒張血管、促進經血流出，反而對緩解痛經很有好處。
但是經期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎症的風險，因此經期忌冷水澡、忌盆浴，應做好衛生。古代洗浴條件差，經期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳着經期不能洗頭洗澡的謠言。大家可別輕信!
同時，經期或產後陰道有出血，是細菌最好的培養基，如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產生，減輕痛經，所以經期和月子裏都是建議洗頭洗澡的，但是建議淋浴、注意保暖、及時吹乾頭髮。
二、月經來可以洗頭注意事項
科學的建議是在經期來的第一天最好是不要洗頭髮的。如果實在要洗頭髮要在經期的第二天以後再洗。並且一定要用熱風將其吹乾，千萬不可以着涼。女性經期是比較脆弱的，這時候最重要的就是要保暖不要受涼，洗手洗臉儘量使用溫熱水，即便是夏天也是如此，洗頭髮是可以的。
但是來事的第一天最好就不要洗了，因爲洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這時候洗頭髮，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時候就會有風的侵入，對頭皮的神經有很強的刺激，並且對子宮有間接的刺激，這時候就會產生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經，月經裏有血塊的出現，並且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經那麼簡單。
在月經期間洗頭髮容易出現一些偏頭痛的現象，也就是有些女性一到經期就會出現頭暈以及頭痛的現象。
其實就是和月經期間頭部受涼有直接的影響，並且經期洗頭最容易造成宮寒，我們知道宮寒不單單只是造成痛經或月經不調，更重要的是可能造成過早閉經的現象，這樣就會給適齡女性帶來不孕不育的危險，女性一旦閉經就不會再排卵，並且身體中雌性激素的分泌也會直線下降，造成提前衰老的現象，並且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病。
月經期間爲什麼不能洗頭還有最重要的一點，就是這個時期女性身體的血液都處於沸騰期，身體的溫度會比平時偏高，這時候如果洗頭，非常容易感冒，並且還會引起其他婦科疾病，因此最好不要洗頭。
三、月經期間洗頭了怎麼辦
如果經期要堅持洗頭的話，那麼最好選擇在一個白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長，在洗完頭之後要馬上用吹風機吹乾頭髮。
因爲頭髮溼着的話，水分蒸發時會帶走頭部溫度，導致頭部受寒氣入侵，引發頭痛或是其它身體不適症狀。而對於因頻繁洗頭導致頭痛情況經常發生的女生，平時可以用薑片煲水來洗頭祛風。除了這個祛風方法外，也可以通過飲食來達到目的。
洗完頭之後不要馬上出門，如果需要出門那麼要帶上帽子，以免頭部受到風寒而導致頭痛。經期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是儘量避免經期的第一天、第二天洗，等第三天之後再洗。
女性在經期的時候身體的情況不如平常的好，在經期洗頭當然會容易出問題。因此，爲了自身的健康着想，還是減少經期洗頭的次數爲好。
女性除了在經期洗頭要謹慎之外，還需注意不要淋雨和洗冷水浴。因爲，婦女在經期抵抗力較低，淋雨和冷水浴會使毛細血管驟然收縮，易導致經期女性患上感冒，腰背痠痛、月經失調、陰道炎等疾病。
通過本文的介紹可以知道月經期間洗頭的話是可以的，只不過一定要遵照本文介紹的方法來洗頭。如果你一定要在月經期間洗頭的話你最好是在洗頭的時候和洗頭之後做好身體，特別是頭部的保暖工作纔好哦。
