生活中大多女性的生理期，好像都不是很準確，這是什麼原因導致的？女性的工作一般都是白領、文員，從事腦力工作者，這類的工作性質經常加班，很容易睡眠不足，再加上飲食不規律，那麼月經很容易就不調了。肚子很疼就是不來月經怎麼回事？
肚子很疼就是不來月經怎麼回事
根據情況，這個一般月經推遲一週屬於正常的，如果有性生活，月經推遲，也有可能是懷孕了。
指導意見：建議，對於這種情況，暫時注意觀察，可以在月經推遲一週後做早早孕試紙檢查，排除一下是否懷孕的情況。現在出現腹痛，也有可能是月經快來了。
月經推遲的日常注意事項
1、避免身體過度勞累
女性朋友在月經期間最好避免勞累，防止影響女性生-殖-器-官受到損傷。
2、擁有健康良好的心態
女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。
3、充足的睡眠
對於女性來說，睡眠充足很重要，女性在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，不影響女性月經情況。
4、食物調節
女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。
現在大家瞭解了肚子很疼就是不來月經怎麼回事，在生活中就要注意不能太累，放鬆心情享受生活，保持規律的睡眠。另外還可以吃一些補血的食物，例如烏雞、青蝦等。若是有過性生活的話，推遲一個月要考慮是否懷孕，可以到醫院做檢查比較準確。
