大家都知道，豆漿是一種中國傳統的美食。豆漿不僅味道可口，並且也富含着營養，營養價值非常之高。因此，很多在備孕期間的女性都會選擇長時間的飲用豆漿，甚至一些女性做到了每天早上一杯豆漿的習慣。那麼，備孕天天喝豆漿好嗎？
備孕天天喝豆漿好嗎
備孕期間女性能每天早上喝豆漿，會補充營養。增加鈣的吸收。一般備孕的女性還是營養要均衡些，要補充多方面的維生素之類的，還要休息好，豆漿也是很有營養的。
豆漿含有豐富的雌激素，而你排卵後孕激素是升高的，爲的是在宮腔內形成一個更有利於精子和卵子結合的環境，相反雌激素是不利於這點的。
備孕期間喝豆漿的好處
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。
多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤。
備孕期間，每天早上都能飲用一杯豆漿，這對於女性來說是極好的補充身體所需營養的辦法。特別是黑豆豆漿，尤其對備孕期的女性有利。但是，需要特別注意的是，豆漿雖好，也不宜多喝。一天喝一杯的量是沒有問題，只要不過分的飲用就可以。
