小說中一些夫妻可以做到一次就懷孕，但是現實中絕大多數的夫妻是沒有這麼好的運氣的，所以大家在備孕期間就要藉助外力來增加懷孕的機率，比如食物，雖然幫助不是很大，但是勝在安全健康，下面就和小編一起來看看吃什麼食物有助於備孕吧。
吃什麼東西有助於懷孕
1、木耳：木耳營養豐富，含有較多的膠質，有潤肺和清理胃腸功能，所以爲棉毛、麻紡織工人清除體內污物及異物的保健食品。
2、豆芽：無論綠豆、黃豆在發芽時產生的多種維生素都夠能消除體內的毒素，並且還能夠促進性激素生成。
3、海魚：含有豐富的多種不飽和脂肪酸，能阻斷人體對香菸的反應，增強免疫力。
4、鮮果、鮮菜汁：能解除體內堆積的毒素和廢物，使血液呈感性，把積累在細胞中的毒素溶解並由排泄系統排出體外。
懷孕哪些食物禁止食用
1、木薯
木薯的葉子、莖、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加熱完全的木薯以及喝木薯湯，都會導致中毒。木薯中包含的有毒物會使人的神經受到麻痹從而引起不適，嚴重的還會使人終生癱瘓在牀。
2、發芽的土豆
已經生出芽的土豆中含有龍葵素，並且其數量不可小覷。如果不小心吃下了，會使人的意識出現阻礙，呼吸不順暢，甚至會因心臟衰竭或者呼吸中樞麻痹而失去生命。
3、青西紅柿
和發芽的土豆一樣，青西紅柿中也含有龍葵素。孕婦吃了沒有熟透的青西紅柿，會感覺苦苦的，並會表現出不同程度的中毒現象，比如難受作嘔等，如果是生吃威脅則更大。
食物對於助孕確實是有一些作用的，但是也僅僅是一點點，如果夫妻雙方長時間都沒有成功懷孕地話，那麼就不應該考慮是通過飲食來提高懷孕的機率，這時更重要的是去醫院，檢查雙方的身體，並通過醫生的幫助來提高受孕的機率。
