在備孕期間的一些飲食習慣是需要注意的，有的人喜歡喝綠茶的，其實在備孕期男性適當喝點沒有故事逆襲的忙不過女性就是不要喝的，男性也不可以喝濃茶的，清淡的可以的，下面就給各位講解有關備孕期間的飲食問題。
一、備孕期間能不能喝綠茶
備孕期間清淡的綠茶是可以喝的，不過不要濃茶的，還有不要天天喝的，難得喝沒關係的。備孕期間不是不能喝茶，而是要不喝濃茶，一次性少量飲用，否則不僅不利於備孕，懷孕後也會影響胎兒健康。計劃懷孕的女性或孕婦大量飲用後，會產生嘔吐、噁心、頭暈、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進去胎兒體內，刺激胎兒興奮，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發育，使胎兒出生後體重較輕。
二、備孕的飲茶禁忌
1、行經期
茶葉中含大量鞣酸，會同食物中的鐵結合，產生沉澱，妨礙鐵的吸收而導致缺鐵性貧血。濃茶中含有較多的咖啡鹼，對神經系統和心血管系統有一定刺激作用。所以經期喝濃茶或大量喝茶，易導致痛經、經期延長或經血過多，可以選擇在行經前後喝花茶，如玫瑰花茶，可以疏肝解鬱、理氣調經。
2、茶渣不喝
茶渣不可以吃，容易有重金屬殘留。不宜喝泡過太久的茶，最好現泡現飲。不宜空腹喝濃茶，避免消化不良。脾胃虛寒、年老體弱者不宜喝冷茶或偏涼性的綠茶。飯前飯後不宜立即喝茶，以免腸胃不適。晚上不喝濃茶，以免導致失眠。飲茶不宜過燙，以免傷害咽喉。容易上火者不宜喝時新茶，請少飲。
上面就是關於飲茶的禁忌的，其實喝點淡淡的綠茶還是可以的，不過行經期是不要喝的，因爲會影響人體對於鐵的吸收的，有的會引起缺鐵性貧血的。濃茶是絕對不要喝的，有的會對卵泡以及精子等產生作用的。
