現在大家都對備孕這個概念有所瞭解，越來越多的夫妻都會在準備要寶寶之前調理一段時間，比如說吃一些有營養的食物或者是按照醫生的囑咐來補充一些營養元素。對於大部分人而言，備孕期的存在還是非常有必要的。那麼備孕喝熱牛奶好嗎？
一、備孕喝熱牛奶好嗎
牛奶是公認的一種好飲料，在寶寶小的時候多喝牛奶可以補鈣，其實女人喝牛奶的好處也有很多的。例如養顏、排毒、消除便祕、助眠等等，這些都是牛奶的好處。經常喝牛奶的人不止是個兒長得高，因爲牛奶中含有豐富的鈣質，還有助於人體大腦智力的發育，有健腦益智的作用。牛奶中的鐵銅和卵磷脂都是不可多得的對人體有益的微量元素，以有效地提高人體的工作能力，免疫力，抵抗力，幫助女性身體儘快達到最佳狀態，從而順利懷孕。
二、喝牛奶的一些禁忌
牛奶及其奶製品中，均含有許多鈣、鐵等離子，一般每升鮮牛奶中，含鈣1300毫克，鐵0.4毫克。這些離子和某些藥物能生成穩定的結合物或難溶性的鹽，使藥物難以被胃腸道吸收，有些藥物甚至被這些離子所破壞。如果用牛奶送服此類藥物，就會大大降低藥物在血液中的濃度，影響治療效果。所以，藥品不宜用牛奶送服。食用牛奶及其製品，應與服藥時間相隔一個半小時爲宜。
用文火煮牛奶，會使牛奶中的維生素受到空氣中氧的破壞，而旺火煮牛奶則很容易溢出來，因此當牛奶的體積膨脹時應即刻離開火源，然後再放回火上燒開，如此反覆三四次，這樣不僅能保持牛奶中的營養成分，而且能殺滅牛奶中的病原微生物。
牛奶是一種非常有營養的食物，無論男女老少，適當的吃一些牛奶，對於身體的健康都是很有好處的。懷孕中的女性喝一些牛奶不僅能夠補充蛋白質和鈣，還能夠起到美容養顏，幫助睡眠的功效，所以無論是備孕還是懷孕期間喝牛奶都是很有好處的。
