高齡媽咪生二胎時，由於年齡較大，身體健康程度可能不如以前，生殖系統也可能出現老化，爲了在懷二胎時有個好身體，高齡媽咪應該如何把身體調理得倍兒棒呢？以下調理方法，每個高齡孕婦都不得不知！
首先，高齡孕婦需要“調經理帶”。“調經理帶”是指高齡孕婦需要將月經調理到最佳狀態，同時保證陰道的分泌物乾溼適中，以爲懷二胎做好身體準備。
其次，高齡孕婦需要調整飲食。調整飲食也是調理身體的重要部分，平時應多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，遠離茶、酒、煙和咖啡。
再次，高齡孕婦需要調理氣血。氣血不足容易導致高齡產婦流產，或讓腹中胎兒發育異常，所以調理好氣血也是高齡孕婦的必做功課喲！
