dna異常這種情況，有很多通過人力是不能對其進行改變及治癒的，但是我們卻可以在生活中採取一些積極的措施降低dna異常的風險。
一、避免懷孕前的不當行爲。夫妻二人有一方營養不良，或者是有抽菸喝酒的習慣，在使用藥物時不遵醫囑擅自服用，常年如此就會加大後代dna異常的風險。而且這些因素還會造成胎兒先天性的缺陷，對於女性來說更有懷孕困難和流產的風險。所以在備孕時，或者是已經懷孕的女性一定要有一個良好的生活及飲食習慣。
二、進行糖尿病篩查。女性在懷孕之前如果患有糖尿病，但是又沒有很好的控制，這樣雖然不會引起dna異常，但是卻加大了胎兒存在先天缺陷的機率。如果家族中本身就有糖尿病史，或着自己可能患有多囊卵巢綜合症，體重過大的女性建議在孕前進行糖尿病篩檢。
三、在備孕之前先治癒婦科疾病。很多婦科疾病都會影響女性的生育能力，像子宮內膜異位，子宮纖維瘤等等這類疾病都容易導致患者月經不調。如果曾經在盆腔部位做過手術，一定要等康復全面之後在避孕。服用藥物的女性必須停藥一段時間後才能懷孕。
