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打鼾要怎麼辦

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打鼾要怎麼辦

打鼾不僅會影響幼兒的睡眠質量,而且還會進一步幼兒的身高。幼兒打鼾影響這麼嚴重,所以很多父母都想知道,如果幼兒出現打鼾要怎麼治療的呢?

1、將肥大的扁桃體和腺樣體切除

由於患兒上呼吸道不暢,常出現鼻塞,睡眠時常常打鼾伴張口呼吸,甚至憋氣,患兒不能進入深睡眠,影響生長激素的分泌,因此將肥大的扁桃體和腺樣體切除,即可解決絕大多數兒童打鼾。

2、糾正睡姿

父母一定要注意幼兒的睡姿,儘量不要讓幼兒長時間的仰睡,多讓幼兒側臥,而且幼兒睡覺的枕頭也需要調整高度,太高並不利於幼兒睡覺。

3、減肥

很多家長都認爲,把幼兒養的白白胖胖纔是健康的狀態,其實不然,幼兒如果太肥胖,會讓身體的某些機制發生變化,便不利於生長。所以太肥胖的幼兒,父母要儘量控制飲食,減少因肥胖造成的打鼾。

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