青春期的女孩都會經歷月經，月經期間會讓女孩的身體出現多種不適，有時候甚至會讓女孩的肚子特別痛。這時，就需要喝一些熱飲，來幫助緩解月經期間肚子的疼痛。那麼，月經期間可以喝點什麼？
月經期間是需要吃一些容易消化的食物，不能吃辛辣生冷的食物。還可以喝小米粥，大米粥，八寶粥，紅棗蓮子粥等粥類。各種粥類都是經期可以喝的，女性可以根據自己的口味進行選擇。另外，月經期間還需要注意小腹部的保暖，避免出現痛經的情況。
在月經期間還可以喝一些檸檬水，月經期間要多吃菜花，胡蘿蔔，菠菜等食物，可以緩解痛經，增加身體內的雌激素。月經期間只要多多注意飲食，就能大大幫助緩解經期的身體不適，還可以避免在月經結束之後，體重出現猛增的情況。
女性月經期間喝紅糖水，能夠儘快排除身體內的淤血，讓身體保持暖和的狀態，還能增加身體能量，加快血液的循環，這樣經血排的就會比較順暢。還可以吃一些具有順氣，祛瘀的藥物，適當的吃些豬肝也有利於排除污血。
