有些女性朋友喜歡抽菸，當她們進入備孕期的時候，很可能會戒不了煙，所以有些愛抽菸的女性朋友很可能還在偷偷摸摸的抽菸，但是，對於正處在備孕期的女性來說，一般是不建議抽菸的，那麼，備孕一點菸不可以抽嗎？
備孕一點菸都不可以抽的，所以正在備用的女性朋友千萬不要抽菸，平時也要遠離二手菸。在懷孕的前三個月，孕婦抽菸對寶寶造成的傷害是最大的，很可能導致胎兒畸形，所以，不管是在備孕期間，還是已經懷孕了，都不要抽菸。當然，男性在備孕期，也是不建議抽菸的。
備孕期間有很多注意事項的。首先要注意日常飲食，制定科學合理的飲食方案，對懷孕有幫助。其次，要保證充足的睡眠，因爲熬夜對女性的生殖器官會造成不利影響，不利於懷孕。最後，要適當的進行體育鍛煉，不僅可以強身健體，還有助於備孕。
在備孕期間，如果想要提高受孕的機率，就要找準排卵期，並在排卵期制定合理的同房計劃，有助於懷孕。如果女性的月經週期不太規律，可以去醫院監測一下卵泡，能準確的推測出排卵時間，從而提高懷孕機率。
