備孕過程中，男性飲食健康同樣十分重要，若是生活中不注意，很容易影響女性受孕以及胎兒健康發育。有些男性即使備孕過程中也不能戒掉抽菸，甚至認爲抽菸對備孕影響並不大。那麼備孕男方可以抽菸嗎？接下來小編爲大家詳細解釋。
備孕男方可以抽菸嗎
備孕中的男方應該戒菸，抽菸會帶來很多危害：
吸菸影響胎兒的健康。男性吸菸，女性就要吸二手菸、三手煙。菸草中的尼古丁會進入女性的血液中，胎兒就會吸三手煙、四手煙從而影響孩子的健康，男性煙癮越大，女性和胎兒受害越嚴重。
嚴重的會導致流產、胎停育、胎死宮內，輕微的會發生宮內生長受限，孩子的出生體重比那些不吸菸的爸爸媽媽生出的孩子體重要小，胎兒畸形率更高，智力發育也受到影響。
吸菸影響幼兒的生長髮育。男性吸菸，出生的孩子直接吸二手菸、三手煙，孩子受害更直接一些。會影響孩子的生長髮育。爲了你和你家人孩子的健康，建議吸菸的男性戒菸。備孕中的男性更應該戒菸，以利於優生優育。
備孕男女需要做好哪些方面
生活中積極備孕需要從以下幾個方面努力:
1、雙方共同重視和努力，提前補充葉酸、維生素及微量元素等，爲精子和卵子生長提供能源物質；
2、不隨便服用藥物，生病需在醫生指導下合理用藥；
3、均衡膳食，合理搭配，儘量不飲用咖啡、茶葉、碳酸飲料等；
4、戒菸戒酒，越早越好；
5、避免接觸放射線、電離輻射及有毒有害物質；
6、女性要注意保持外陰清潔衛生，不穿緊身衣褲；
7、男性應避免久坐，不洗桑拿，不穿緊身衣褲等。
備孕男方最好不要抽菸，抽菸會對女性和胎兒都產生較嚴重的危害，因此男方備孕一定要戒菸戒酒。此外，抽菸還會影響男性精子活力，而男性精子活力不佳，則對女性受孕產生較大影響，因此爲了擁有一個健康寶寶，男方還是戒菸爲好。
