在經期因爲身體體質比較差，所以經期需要多休息，注意保護自己身體。有些女性在經期受到了驚嚇，發現月經量變少了，不知道該如何是好，希望可以早日調理過來。那麼經期受驚嚇月經量少怎麼辦？
經期受到驚嚇發現月經量變少，不要擔心，身體會慢慢好轉，要注意平穩自己心情，不要給自己太大壓力。如果月經量太少，一定要重視，去醫院看一下，調理過來。如果月經沒有受到太大影響，就不用擔心，會慢慢恢復正常。
被嚇到以後可能心理會受到一定影響，家人需要照顧好女性情緒，儘量平穩心態，這樣纔有助於身體好轉。還有其他原因會導致月經量變少，比如經期太累，太煩躁，心情不好，或者是受涼，就會引起月經量變少。經期一定要避免吃涼的食物，不要碰到涼水。
經期要注意勞逸結合，按時休息，早睡早起。如果發現月經失常，那麼需要了解原因，必要的時候可以去醫院做一下婦科檢查。如果身體沒有太大問題，可以用避孕藥物來調理，也會有很好的效果，一定要遵醫囑去服用，讓月經早日恢復正常狀態。
