優生優育的受孕時期也需挑選好，應該避開盛夏或隆冬時節臨產。那時孕婦及新生兒易頻頻患病，整個孕期是280天，個人算一算就會避開這二個時節了。
在心思情感精力方面應該認識到，身體安康要素重要，但心思安康不行無視，尤其是短時間內發作的心思難題，如遭到較重的精力影響，心情欠安，鬱悶，夫妻間不好等等，在這種不安康的心思狀況下，不該懷孕。一定要待心思難題解決之後，心情愉快、家庭和睦的狀況下再思考優生優育。
媽媽網百科提醒，在物質和精力方面，懷孕前應充分準備。發明一個輕鬆、調和、經濟狀況較好的環境下才懷孕，有利於優生優育。
