有的夫妻不想要孩子，就會採取一些就去來避孕。有的夫妻生孩子了，不想再生了，也會採取避孕的措施。避孕的方法有很多，當然大家是想選擇安全的，避孕效果好的方法。那要是不想懷孕吃什麼最有效？
不想懷孕的話，通過食物是很難避孕的。因爲，並沒有說是哪種食物能起到避孕效果的。想要避孕的話，最好還是採取有效的避孕措施。
避孕的方法有很多，常見的有避孕藥、避孕套、避孕環、皮下埋植避孕等，對這些避孕的方法，應當根據不同的需求選擇更適合的方法。對於新婚夫婦避孕的話，可以選擇避孕套，這是一種長效而且無害的方法。也可以使用避孕藥，不過，避孕藥不宜長期服用，會有副作用產生。對於已經生育過的並且想要長期避孕的女性來說，可以選擇避孕環或皮下埋植避孕的方法，這兩種方法也是很安全的。這個時候也可能使用避孕藥，不過，避孕藥不建議長期服用，對身體會有損傷。
不管是採取哪種避孕的方式，最關鍵的一定是要選擇科學、合理、有效的方法。在避孕的同時，也要注意個人衛生，如果身體出現不適的情況，要及時到醫院檢查。
