很多的女性在懷孕後都會有嚴重的嘔吐症狀，她們甚至會吐到生產，對於產婦的影響比較大，有很多的食物可以緩解孕吐，同時也可以爲胎兒補充到很多的營養，那麼懷孕吃什麼止吐最有效？
生薑：將生薑切成兩小片硬幣大小的形狀，然後用開水浸泡10分鐘左右，將生薑取出來，加入適量的紅糖、蜂蜜、檸檬泡水喝，孕婦可以每天都飲用這些水。
蘋果：孕婦可以在早晨起來的時候吃一個蘋果，這樣對於緩解孕吐有很好的作用。一些腸胃不好的孕婦，還可以用水煮蘋果吃，或是鮮榨蘋果汁喝也可以。蘋果同時還可以幫助孕婦緩解便祕，預防便祕。
黃瓜：黃瓜有清口的作用，能夠讓孕婦的孕吐反應減輕，孕婦可以適當的吃一些黃瓜，一些胃不好的孕婦，需要少量的食用黃瓜。
蜂蜜：起牀前孕婦將蜂蜜含在嘴裏，能夠吸收掉孕婦體內的一些血糖，起到了降血糖的作用。只是蜂蜜需要孕婦選擇上好的蜂蜜，市面上的一些蜂蜜都是經過人工合成的，這種蜂蜜不僅沒有降糖的作用，還會導致孕婦的血糖增高。
