很多女性都知道，月經是否正常是判斷生殖系統是否健康的有效條件之一。如果女性月經異常，至少可以說明女性身體有問題，徐要及時調理。一些40歲女性發現自己月經量減少時，心裏十分憂心。那麼，女性40歲月經量少怎麼辦？
女性40歲月經量減少，這可能與她們體內雌性激素含量降低有關。當女性體內雌性激素減少時，會影響子宮內膜脫落，從而影響月經正常。所以建議女性去醫院進行激素六項檢查，看其體內雌性激素含量。如果確定是雌激素過少引起月經量少，則及時補充雌性激素，促使體內雌激素恢復正常，使得月經也恢復正常。
想要補充雌性激素，除了藥物補充外，也可以通過飲食來補充。比如女性平時要多吃豆類、豆製品食物，這些食物富含植物雌激素、大豆異黃酮等營養，它們在體內能刺激雌性激素含量上升，使得雌激素恢復正常。而且女性也要多吃含有維生素的食物。
食物中的維生素D能調節女性雌激素分泌，穩定雌激素含量。維生素E可以作用於女性生殖器官，控制雌性激素分泌。如果這些方法效果不好，則需要到醫院進行深入檢查，然後對症治療。
