正常的女性每個月都會有月經來臨，而且月經也會特別的規律。生活中有些女性因爲個人習慣的原因，月經會有延遲的情況存在。遇到這種情況後就讓很多女性感覺到特別擔心，害怕月經延遲會對身體造成影響，那月經最長會延遲多久？
現在有很多人都存在月經延遲的現象，正常的月經延遲最長不應該超過五天，如果超過了五天那就是不正常的月經延遲了。有些女性月經延遲的情況特別嚴重，延遲最長的時候甚至會延遲十多天，二十天的時候才能來臨。
出現了月經延遲的情況後，千萬不要忽略其危害。月經經常延遲是一種不正常的現象，需要及時的處理。想要解決這個問題可以到中醫診所諮詢醫生，選擇一些中藥進行調理，可以有效的解決月經延遲的這個情況。
生活中的不良習慣是導致月經延遲的主要因素。比如過度的熬夜或者是酗酒都會導致月經延遲的情況出現，想要避免月經延遲一定要注意自身的保養，在平時應該早睡早起多鍛鍊，在飲食上更應該多吃一些清淡的食物，像辣椒等辛辣食物儘量不要吃。
