女孩長到一定的年齡就開始進入了青春期，會迎來月經初潮，也就是第一次來月經。由於年齡比較小，第一次經歷這種情況，總會有點手足無措。這時候家長就要給孩子更多的關心，要給她們解釋爲什麼會出現這種情況。那怎麼給孩子解釋月經？
需要讓孩子懂得來月經是女性一種正常的生理反應，可以給她講一些生理髮育的特徵，每個小女孩進入青春期後都會開始來月經，沒有必要遮遮掩掩的。讓孩子理智的對待來月經這件事情，這樣她就不會擔心害怕了。
一般女孩第一次來月經只有十一二歲左右，所以家長要教給孩子一些有關月經方面的知識，和護理上的注意事項。還要給孩子準備合適的衛生巾，教孩子正確使用衛生巾。在飲食上也要多提醒孩子，少吃一些酸辣刺激性的食物，寒性的食物也要少吃，這樣才利於整個月經期平穩度過。
孩子平時喜歡蹦蹦跳跳的，要提醒孩子來月經的時候要減少活動，如果活動過於激烈，會導致出血增加。另外，要提醒孩子注意個人衛生，衛生巾要勤換，可以每兩個小時就換一次。每天換下來的內褲也要馬上洗乾淨，同時要保持外陰的衛生，避免細菌滋生。
