女性在成長的階段中，月經會在某一階段來臨，女性在剛剛來月經的時候，總是束手無策。並且在來月經的時候，很多女性都不會注意，什麼應該吃，什麼不應該吃，總是滿足於自己的口欲，想吃什麼就吃什麼，在很多情況下都不注意自身的情況，在來月經的時候，肚子總會疼痛，那麼，女性在月經剛來痛經怎麼緩解？
一般情況下，女性在痛經的時候，通常會拿暖水瓶暖暖自己的肚子，或者是喝一些生薑紅糖水，或是拿熱水來給自己泡泡腳，讓身體處於一種放鬆的狀態來緩解自己因爲來月經所帶來的痛經。另外一些女性會用手指按摩自己的腹部，讓自己的腹部出現熱熱的感覺，那麼痛經就會變得好一點。
在平時的生活中，孕婦要注意鍛鍊自己的身體，要讓自己處於一個良好的飲食習慣和作息規律中，在飲食方面不要食用過多刺激生冷的東西，不要讓這些東西對自己的身體造成危害，另外，在平時的學習和工作中，要控制自己的脾氣，要讓自己的心情處於一種放鬆的狀態，不要總是過於大喜大悲。
女性的健康需要自己去呵護，當造成一些不可估量的傷害的時候，就會後悔當初自己爲什麼沒有好好保護自己的身體，女性在痛經的時候，一定要注意自己的飲食，千萬不要任性妄爲，自己想幹什麼就幹什麼，這樣造成的傷害是無法用任何金錢來彌補的。
