女性到了一定的年齡就會來月經，這是女性發育成熟的標誌，因爲不同女性的身體差異有些女性來月經可能提前，有些女性來月經年齡可能會延後。有好多女性來月經的時候有不同程度的痛經症狀，那麼痛經女生來月經要怎麼緩解？
痛經的女性可以多喝熱水或者喝紅糖姜水緩解痛經症狀，也可以在腹部放置溫水袋進行熱敷，可祛除體內寒氣，加速體內血液循環，有效放鬆肌肉組織，從而緩解痛經。如果痛經較重的女性，應及時到醫院進行婦科彩超檢查，明確病因並治療原發性疾病。
女性月經來潮是由於體內雌、孕激素撤退導致子宮內膜脫落，混合血液從陰道流出，月經期間子宮內膜的剝落會導致前列腺素分泌增加，從而引起痛經。臨牀上有治療痛經的藥物，如果嚴重的痛經女性需要用藥一定要去醫院檢查後，根據醫生的建議合理吃藥。
除此之外，女性月經期間一定要做好護理，注意個人衛生，保證隱私部位的清潔。來月經的時候因爲經血的流出很容易滋生細菌，所以要每天用溫水清洗，還要勤換內褲和衛生巾。注意不要用洗液清洗，只需用清水就可以。
