現如今，很多女性朋友都會因爲工作過於忙碌而忽略了自己身體健康的重要性。大家都一樣，面對巨大的壓力，總是要不斷去適應與調節，都是卻不能以犧牲健康爲代價，那麼，月經失調和肥胖有關係嗎？
月經失調和肥胖有關係。女性如果過於肥胖，也可能導致自己的內分泌系統異常，最終影響到自己的月經狀況。首先，女性月經不調可能是因爲在飲食方面沒有節制，而傷及脾腎導致的。針對這樣的狀況，可以通過活血通腑以及補腎健脾的方法治療。
其次，有的女性出現月經不調的情況，是因爲身體素質的問題，比如體寒的女性，在稍微受涼之後盆腔內的血管收縮，導致出現月經量過少甚至是閉經的狀況。針對這樣的情況，女性還是應該要注意月經期的保暖，避免寒氣入身。
另外，養成良好的生活習慣是很重要的，要注意平時不可過度操勞，而且月經不調的女性要戒菸酒，因爲菸酒中含有某些成分會引起月經失調，長期如此，會導致女性月經不調的症狀逐漸加重，而且不及時治療也會帶來嚴重後果。因此，養成良好的生活習慣是改善疾病的重要方式
