女性來月經其實就是子宮內膜達到了一定厚度正常脫落引起的，脫落的這些子宮內膜會以經血的形式從陰道排出，這是子宮正常代謝的一種表現。有些女性的月經不能正常排出，存在淤堵現象，那月經瘀堵出不來怎麼辦？
經血淤堵不能順利排出是有原因的，要先查明具體病因，才能對症治療。當經血排出的通道出現堵塞之後，經血就不能順利排出，有可能是宮頸黏連造成的，應該積極去醫院做檢查，並積極消除黏連現象，經血就能順利排出了。宮頸黏連消除後可能復發，要及時上避孕環預防黏連。
宮寒這個詞大部分女人不陌生，它是中醫的一種說法，指的是子宮環境偏寒，這種疾病也會導致經血淤堵。存在宮寒問題的女性，可以通過熱敷腹部來暖宮，並飲用一些有驅寒暖宮功效的紅糖薑茶，就能促使經血排出。
爲了預防經血淤堵的現象，女性在平時生活中要做好保暖工作，不要讓子宮和腰腹部受涼。來月經的時候儘量吃溫熱的食物，不要吃寒性的食物，更不要貪涼吃冰棍和冷飲。經血淤堵嚴重的女性，還可以通過艾灸來暖宮化瘀。
