每個月女性都會來月經，這是無法改變的事實。月經的到來，對女性而言是好事，也是壞事。月經來是好事是因爲能夠幫助女性將體內毒素排出，月經是壞事的原因是部分女性來月經會痛經，十分痛苦。那麼，女性痛經發冷想吐怎麼回事？
女性痛經時發冷、想吐，可能是氣血虧虛、經絡淤堵導致的。而且，女性盆腔充血、水腫，也會刺激腸胃功能，引起嘔吐、身體發冷的情況。爲此，女性需要調理身體，以緩解痛經症狀。在生活中，女性不能進食生冷刺激性食物，要保證飲食清淡，可適當吃一些酸性食物，緩解身體疼痛。
其次，女性要多吃一些香蕉、蜂蜜等食物，預防便祕問題。若是女性有便祕問題反而會加重痛經。女性來月經時不能接觸冷水，以免寒氣入體，刺激子宮收縮，加重腹痛。同時女性要注意個人衛生，勤換內褲、衛生巾，保證身體健康。
女性經期不能劇烈運動，但能適當做瑜伽，增強身體體質，緩和痛經。若是痛經嚴重，女性最好去醫院看看，服用止痛藥，緩解身體疼痛。不過止痛藥不能多吃，否則會影響女性內分泌正常，不利於女性以後懷孕生子，所以要在醫生指導下服用。
