經期長痘痘應該是女性非常頭疼的一件事，有時候是面部下巴或額頭長痘痘，有時候是背部長痘痘。而這時候女性切記不能隨意擠破痘痘，以免增加自身感染的風險。那麼，月經前下巴長痘痘是什麼原因呢？
1、內分泌失調。月經前下巴長痘痘主要原因是內分泌失調。在月經前內分泌會失調，就會導致雄性激素升高時，進而造成毛孔粗大、皮膚粗糙，臉上的油脂就會增多，自然就會長痘痘。內分泌失調是可以調整的，建議去相應的皮膚科醫院就診。
2、作息習慣不良。不良的作息習慣也導致月經前下巴長痘痘的原因，長時間熬夜很容易導致身體內分泌失調。所以，一定要注意保持良好的作息習慣，早睡早起，皮膚纔會變得更好。
3、不注意個人衛生。如果平時不洗手就用手摸臉，也不定時更換牀單和枕套，很容易導致毛囊滋生和繁殖大量的細菌，就會導致痘痘生長。正常來說，需要多注意個人衛生即可。
4、飲食不規律。在日常生活中經常暴飲暴食，吃一些油炸食品，比如洋蔥、大蒜、辣椒等刺激性食物，很容易受到刺激，導致月經前下巴長痘痘。因此，要養成規律的飲食習慣，防止便祕和消化不良。
