相信很多夫妻們都想知道什麼時候同房受孕的機率會更高，備孕也是一件非常講究技巧和生育的事情呢，那麼今天就由本站小編來帶大家瞭解一下：如何找到最佳受孕時間 提高受孕率
女性生育旺盛時期是20-30歲，從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以後才逐漸發育成熟，骨骼的發育成熟則要到24歲左右。
如在骨骼尚未發育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養，從而影響母親骨骼發育的進程。而且由於子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發育不良等，又會影響嬰兒的健康。
所以，女性在24-27歲生育比較合理，最好不超過30歲，特別不要超過35歲。因爲婦女年齡過大，卵細胞發生畸變的可能性增加，受孕後胎兒畸形率也會上升，不利於優生。
四季的變化對人類受孕、懷孕和生育有着明顯的影響。選擇懷孕的理想季節，對母親的健康和胎兒的生長髮育有很重要的意義。專家認爲受孕最佳的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較爲理想。
春末3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最爲有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚裏的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼的生長和發育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。
秋初9-10月份受孕也較爲合適。由於9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食慾不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應充袷，有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣着逐漸減少，護理較爲方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利於嬰兒生長髮育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峯。
一項最新的研究結果表明：在排卵期當天及前5天，啪啪受孕率較高，受孕率的“頂點”是排卵那天。爲了增加受孕的機會，提高胎兒質量，排卵期前男女雙方之間應節慾一段時間，使雙方精血旺盛。啪啪次數過疏或過頻都不利於受孕，啪啪間隔過短，精液稀薄精子量少，不利於受孕，通常要在排卵期性交前節慾3-5天，以保證足夠數量的高質量的精子受精。另外，應儘量安排在最接近排卵日的時間性交。因爲排卵之前過早啪啪，精子在女性生殖道里停留時間過長，至排卵後過遲啪啪，卵子等等時間過久，受精時質量差。兩種情況都影響受精卵的質量，不利於優生。
女性受孕不一定必須有高潮，但啪啪高潮可以增加受孕機會，因爲啪啪高潮中子宮內爲正壓，啪啪高潮後急劇下降到負壓，子宮內產生吸引作用，有利於精子的遊入。另外在性興奮中，陰道內2/3段膨大，變成啪啪後的精液池，外1/3段收縮，減少精液外流，而且興奮時子宮上提，消退期子宮下降，這也有利於精子從精液池流入子宮。再者，性興奮中，陰道分泌鹼性粘液，使平常呈酸性的陰道環境ph值上升，有利於精子的生存和活動。
首先了解一下一天當中的最佳受孕時刻，無論男性還是女性人體的機能在一天當中是會發生變化的。在備孕期間夫妻雙方可以選擇在下午5-7點同房，因爲這個時間段男性精子的活力和質量都會達到高峯值。女性的卵子受精能力也是比較好的，如果時間允許可以找機會在5-7點同房哦。
所謂“黑色”受孕時間，是指精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇，形成受精卵。這樣的受精卵質量會受到影響。
1、情緒壓抑時
2、患病期間
3、早產、流產和生出葡萄胎後
4、接觸放射性物質和劇毒性物質後不滿3個月
5、飲酒後
1、計算排卵期：
如果你的月經週期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。
2、基礎體溫測量法：
正常婦女基礎體溫在月經週期中呈週期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處於升高水平的最初3天爲“易孕期”。體溫升高幅度一般爲0.3℃-0.5℃。
3、宮頸粘液觀察法：
一般有正常月經週期的婦女，在經淨後會感覺有一個“乾燥期”，隨之出現“溼潤期”，其後又是“乾燥期”和下次的月經來潮。這裏所謂“溼潤”是指源自宮頸粘液所產生的溼潤感。
