乳房自訴：哺乳期五種轉變
乳房的自訴：“自打主人生了寶寶以後，我也遭遇着各式各樣的病症威協，經常讓主人猝不及防，怎樣纔可以要我像過去一樣身心健康、漂亮呢?”
被擠壓的情況下，“我”便會覺得痛。
轉變自訴
主人順利地生下了寶寶後，從第三天起，我也覺得自身慢慢逐漸腫脹，只需主人用手輕壓的情況下，我也會覺得痛;平常不碰的情況下有時候也會出現一絲的痛。一開始，這類狀況在1～2天后就消失了。可主人對怎樣給寶寶餵母乳還不太熟，到之後，即使輕輕地碰一下，也會覺得鑽心的痛疼，而且並不像逐漸那般1～2天后就沒事了，只是長期的漲痛。
我的主人
主人經常將我立即放到寶寶舌上，讓寶寶用嘴巴啜我，每到那時候，我感覺很舒服。
但是，還沒有等寶寶徹底鬆掉我的情況下，主人就將我拉了出去，這又常常要我覺得特別疼。
維護保養手冊
這類狀況在第一次哺乳的新媽媽中很普遍。導致乳頭痛的緣故，一方面是新媽媽乳頭柔嫩，寶寶數次吮吸、磨擦導致損害。另一方面是新媽媽哺乳姿勢有誤。還有一些新媽媽哺乳時只讓寶寶啜住一點點乳頭，不願讓寶寶吸後深一些，那樣反倒造成磨擦過多，導致乳頭損害。有時候，寶寶身患嬰兒鵝口瘡，口腔細菌也可感柒母親的乳頭，造成痛疼。媽媽們應找到緣故，對症治療，當痛疼比較嚴重時，應立即到醫院接納醫治。
1 儘快哺乳
生完孩子要儘快哺乳，一般最好孕婦分娩後三十分鐘，讓寶寶和母親肌膚觸碰並讓寶寶吮吸三十分鐘之上爲宜。早吮吸不僅有益於母親早乳汁分泌、多乳汁分泌，也有益於乳房的身心健康和孑宮的收攏。
2 留意清理
新媽媽應每日用肥皂液和溫開水清洗乳頭，提高乳頭肌膚延展性和耐受力。通奶以前，用棉球蘸食用油侵潤乳頭，將污漬消除，隨後用開水和軟純棉毛巾將乳房清洗擦拭。之後每一次餵母乳前，都需要將乳頭和乳頭用冷水清洗、擦拭。
3 乳頭套哺乳
哺乳時能夠將乳頭安全套在乳頭上，讓寶寶根據加套吃奶。將手放置乳房與肋巴骨間，緩緩的往上擠按，便於寶寶徹底吸進乳頭，並防止痛疼的乳頭負傷，寶寶迅速便會融入乳頭套的覺得和味兒。
4 乳房推拿
乳房推拿是清除痛疼的好方法。每一次哺乳前，把溼純棉毛巾蓋在乳房上，用手心按着乳頭及乳頭。隨後，按順時針方向或反方向方位輕輕地推拿15～二十分鐘。那樣，既可緩解乳房漲痛，也可促進奶水排出來。
5 減少時間段
試着減少哺乳時間段的間距：例如每過2～3鐘頭哺乳、每邊乳房每一次哺乳5～15分鐘。哺乳時以較不痛疼的乳頭爲優選，並且還需要限定痛疼乳頭一邊的哺乳時間。
6 正確姿勢
哺乳時，讓寶寶全部人體挨近並朝向孕媽，嘴及下顎接近乳房。在寶寶嘴脣張到較大時，將乳頭立即放到寶寶舌上，使其嘴巴啜住乳頭及周邊有色板塊肌膚。必須留意的是，母親餵乳完畢後，要等寶寶自身鬆掉乳頭後，再拔出來乳頭。
