剖腹產後吃什麼好

剖腹產後媽媽們的身子都處於極其脆弱的時期，而產後的飲食對於身體的恢復顯得尤爲重要。那麼剖腹產後吃什麼好？剖腹產後的媽媽需要的營養要求比正常分娩的產婦更加高，因爲手術所採用的麻醉、開腹等手段，對身體來說是極大的傷害。那麼今天媽網就來爲大家講解剖腹產後吃什麼好。

1、產後第一天由於媽媽們麻醉後腸胃蠕動功能比較弱，此時應該多吃比較容易消化的食物。可以先喝蘿蔔水進行排氣。產後第一天應該以流食爲主，比如稀飯、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等。

2、產後的第二天可以多吃些稀、軟、爛的食物。適當補充營養。比如肉末、魚肉、爛飯、小米粥、蛋羹等。

3、產後第三天一般就可以恢復正常飲食了。此時要特別注意補充營養和蛋白質，多喝牛奶、蛋製品，雞湯等補充體力，增強免疫力。

4、多吃水果。剖腹產後媽媽們往往會大量進補而忽略了水果。但是水果其實對產後恢復非常有用。香蕉含有大量纖維素和鐵質，可以通便補血。橘子含有豐富的維生素C，能夠防止產後出血。桂圓既能補脾胃之氣又能補心血不足。因此可以多吃水果，但是不要吃西瓜等生冷的食物，防止進風。

5、補充蛋白質。應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。

6、根據自己產後的不適，進行食療法。許多媽媽產後都會患上月子病，比如小腹痛，腰痠等。此時媽媽們應該根據自己的身體狀況來進行合理飲食。

以上就是媽網爲大家介紹的剖腹產後的飲食應該怎樣安排，希望對各位媽媽們能夠有所幫助。剖腹產後媽媽們的身心都遭到一定程度的傷害，但此時應該保持積極的心態，克服產後不良的心緒，才能夠有胃口，吃什麼什麼香！祝媽媽們產後早日恢復！