母乳對於剛剛出生的寶寶來說是最佳的食品，母乳可以幫助寶寶提高免疫力，還可以補充寶寶所需要的各種營養。媽媽在給寶寶餵奶的時候還可以跟寶寶有親密的接觸。每個人的體質不同，有一些人產後奶水不是很多，不夠寶寶吃，需要吃奶粉補充營養。那麼，產後奶水不足的原因都有哪些呢？
產後奶水不足很大的一個原因就是乳腺堵塞，這跟每個人的體質有一定的關係，出現這種問題可以請專業的催奶師來催奶。另外，女性產後心情抑鬱，或者患有抑鬱症的話，也會影響奶水的分泌，多以產婦要注意放鬆自己，這樣才能讓奶水充足。
奶水不足還有可能是產婦的營養不夠導致的，一些女性在懷孕甚至生產後爲了減肥，拒絕吃一些有營養的時候，喝湯太少奶水也會不夠。另外，如果產婦害怕餵奶，寶寶吸吮不夠的話，也會影響到奶水的分泌，產婦要有心理準備，餵奶並不是一件可怕的事情。
總的來說，奶水不足可能是產婦心情不好或者是營養不夠導致的，孕婦在還沒有生產的時候就要爲產後做好準備，每天都要按摩自己的胸部，另外要放鬆自己。當然，有一些女性天生奶水就不夠的，這種情況下可以購買接近母乳的奶粉給寶寶補充營養。
