孕婦分娩共有三個環節：宮頸擴張期，胎寶寶娩出期，胚胎娩出期。在不一樣的環節，孕媽媽的身體轉變也會有一定的轉變，而寶寶的主要表現也會各有不同。
當陣痛越來越漸漸地規律性，間距的時間也漸漸地減短。孕婦分娩就需要來啦。到醫院門診，準媽媽會歷經如何的全過程?必須做這些勤奮?怎樣應用腹式呼吸法開展相互配合?這兒大家把進到分娩過程後的事兒一件件說讓你聽，使你提早做好充分的準備。
當最開始的陣痛逐漸越來越有規律性了，類似每5-十分鐘一次，或是發生破羊水或者懷孕見紅的狀況，準媽媽就可以提前準備到醫院了。
孕婦分娩的第一個環節：宮頸擴張期
必須歷經的時間：10-12個鐘頭/初產
你的身體轉變：
1、宮頸逐漸漸漸地變鬆，宮頸口慢慢伸開。孑宮逐漸全自動收攏，並持續增加孑宮內的工作壓力，擠壓成型宮頸口，使宮頸張開，便於胎寶寶漸漸地根據宮頸，滑下來宮頸口，進到產門。這一全過程較爲遲緩，宮頸口最開始會開啓1釐米上下，隨後會終止一段時間，這段時間的長度因人有所不同的，準媽媽一定要有信心，彆着急。隨後宮頸口會以每一次2~3釐米的速率遲緩地伸開，最終做到10cm上下，也就是胎寶寶的頭頂部可以根據的尺寸。
2、陣痛也會歷經三個環節：
(1)宮頸口調到1~2釐米。陣痛的時間間隔爲6~七分鐘，每一次不斷的時間爲20秒上下。
(2)宮頸口調到4~5cm。陣痛的時間間隔爲4~五分鐘，每一次不斷的時間爲三十秒上下。
(3)宮頸口調到7~10cm。陣痛的時間間隔爲3~四分鐘，每一次不斷的時間爲40秒上下。
你的寶寶在幹什麼?
不必認爲寶寶在媽媽的肚子裏僅僅處於被動地等候被髮布來，Ta但是個小勇士，等候了接近10個月，Ta早已徹底做好準備。
頭位的寶寶此刻會將下顎向身體方位縮緊，聚擾肩部，蜷起身體，如同一個將要趕赴馬拉松賽場的選手。
1.2次轉過身：逐漸!跑!聽見母親的數據信號，寶寶逐漸啓航了。與大部分人的想像不一樣， Ta並並不是不顧一切地往下用勁。Ta很聰慧，會先考量一下自身的大腦袋和母親盆骨的尺寸，看一下自身能否順利根據。哦，好像不好哦!那麼就先再來一個轉過身吧!寶寶最開始是朝向側邊的，當Ta的頭進到盆骨時進行第一次轉過身，當Ta的頭抵達盆骨底端的情況下，Ta會漸漸地轉爲臉朝母親後背的方位，進行第二個轉過身姿勢。
醫生與護士會如何協助你?
2.接診：你住進醫院門診後，最先會出現醫師來讓你做檢查，瞭解你逐漸陣痛的時間、陣痛的間距、你覺得怎樣?
3.內診：隨後醫師會給你開展婦科體檢，看一下宮頸口伸開的水平，產門的柔軟性，是否有破羊水等。在下面的一段時間，醫師會不斷開展相近的規律性的查驗，便於分辨孕婦分娩是不是進展順利。
4.胎心監護：如果有必須，會在準媽媽的腹部上綁上血壓監測儀，便於隨時隨地檢測胎寶寶的狀況，一有什麼問題，立刻解決。
5.上母豬產牀：宮頸口調到4指上下，醫師便會分配你進到待產室了。
6.清潔灌腸：由於腸胃中如果有排泄物會危害孕婦分娩的過程，因此 ，護理人員會協助準媽媽排盡腸胃。
7.有可能會注入縮宮素：假如準媽媽的陣痛越來越很弱，或是宮頸口開啓的全過程止步不前，醫師會依據狀況給準媽媽注入縮宮素。
你該怎樣相互配合?
8.不必盲目跟風用力：假如想要你用力相互配合，醫師會對你說的。千萬別自身盲目跟風地用力，由於，當寶寶蜷曲身體提前準備根據盆骨口進到產門時，假如你用力不合理，會讓寶寶偏移，找不着出入口。你能不必給寶寶人爲因素地設路障哦!
9.相互配合吸氣：這一環節應當以腹式呼吸法爲主導。呼吸，腹腔澎漲，呼吸，腹腔收攏。
孕婦分娩的第二個環節：胎寶寶娩出期
必須歷經的時間：2-3個鐘頭/初產
你的身體轉變：
宮頸口徹底伸開後，胎膜裂開，孕婦羊水、血夜和黏液排出，你能覺得有一股溫暖的液態排出。而且在陣痛的情況下有要大便的覺得，情不自禁會往下用力。
陣痛的幅度會增加，間距一般爲1~2分鐘，每一次會不斷60~90秒。它是個十分重要的階段，用力是不是適當立即關聯到寶寶是不是可以順利娩出。應當緊密配合醫師。
你的寶寶在幹什麼?
1.第三次轉過身。
在盆骨的出入口長有趾骨，寶寶會維持下顎縮緊的情況，先將後腦勺從趾骨中擠壓。隨後下顎離去乳房，漸漸地昂着頭，把全部頭頂部送出盆骨。此次由上而下的頭頂部的轉動爲第三次轉動。寶寶也運用轉過身的全過程恰當地根據了孔下上下寬，下孔前後左右寬的母親的盆骨。這時候，從外邊早已可以見到寶寶的胎兒頭位了。
2.第四次轉過身。爲了更好地能讓自身的身體更非常容易擠出，寶寶這時候會開展第四次轉過身，將全部身體轉動九十度，頭房屋朝向側邊。隨後一個肩部先出，另一個肩部再出。接着就是全部身體都娩出。
醫生與護士會如何協助你?
3.側切傷口：當胎兒頭位外露時，醫師會依據孕婦的情況，開展側切傷口，以防產生撕破。一般都是會開展局麻，並且在強烈的陣痛下，準媽媽是壓根覺得不上側切傷口的痛疼的。
你該怎樣相互配合?
4.依據醫師的標示吸氣：當能從外邊見到胎兒頭位時，準媽媽應當用力吸氣，隨後迅速地呼吸，而且往上翹起來屁股，向屁股用力，而不是向腹腔用力。不必大聲吼叫，那樣既沒法集中注意力，還會繼續使精力消失殆盡。當胎寶寶的頭頂部外露時，不必屏息也不必閉氣，依據醫師的規定開展短暫的吸氣，以防產生會陰撕裂。當胎寶寶的頭頂部徹底娩出時，能夠不會再用力，胎寶寶如今徹底能夠靠自己的能量衝出來。
5.頭腦清醒：這一環節準媽媽的精力耗費得比較多，非常容易深陷暈厥，一定要勤奮頭腦清醒。
孕婦分娩的第三個環節：胚胎娩出期
必須歷經的時間：5-三十分鐘/初產
你的身體轉變：
當胎寶寶娩出十分鐘上下，你能覺得輕度的陣痛，而且覺得到子宮的位置向移位，這時候胚胎從孑宮中脫離出去。
你的寶寶在幹什麼?
寶寶已經接納醫師的查驗，冼澡、量體重、側寶寶頭圍等。綜合性全部的狀況，醫師還會繼續爲新出世的寶寶評分。
醫生與護士會如何協助你?
1.查驗胚胎：醫師會協助新手媽媽輕按腹腔，協助胚胎娩出。胚胎娩出後，醫師會認真仔細胚胎和胎盤是不是詳細，孑宮內是不是有殘餘的機構，宮頸是不是有裂傷這些。
由於如果有機構殘餘在孑宮內，便會造成內出血。
2.手術縫合創口：要是沒有特殊情況，醫師逐漸爲新手媽媽手術縫合側切傷口的創口，這一全過程一般要不斷十分鐘上下。
3.送新手媽媽到隔離室：醫師會給新手媽媽注入宮縮劑並把新手媽媽送至邊上的隔離室觀查兩個鐘頭，隨後再送到醫院病房。觀查主要是爲了更好地防止新手媽媽會現內出血、心搏驟停等出現意外情況，及其查驗孑宮的修復狀況。
你該怎樣相互配合?
經歷了這一悠長的環節，新手媽媽大多數精疲力竭了。儘管，剛見到寶寶的覺得會使你很激動，但一定要儘可能維持寧靜。假如還有機會把寶寶抱在身邊，無論多累，也不必錯過了這難能可貴的歲月，或許如今都還沒母乳，但或是能夠儘快讓寶寶吮吸一下自身的胸部，這對推動催奶和提高母女的情感都十分有益處。
Tips減輕呼吸不暢的小竅門
在分娩過程中，必須用力時，準媽媽一定不必朝自身的面部用力，不然非常容易導致暈眩。假如由於不斷強烈的深吸氣，而覺得呼吸不暢，手和腳有一些刺疼，不必焦慮不安。這時候由於血夜中的O2提升，二氧化碳降低的原因。只需拿手緩緩的捂住嘴，根據吸進自身呼出來的汽體就能減輕這類情況。
