雖然特發性血小板減少性紫癜的病因不明確，但也不是完全不能防護的，其實很多病症都是由於日常的預防不夠，大家要養成良好的生活習慣，最大程度地避免病症的發生，大家可從以下幾方面預防和護理特發性血小板減少性紫癜。
一、預防：預防感冒，密切觀察紫斑的變化，如密度、顏色、大小等，注意體溫、神志及出血情況，有助於瞭解疾病的預後和轉歸，從而予以及時的處理。避免外傷，出血嚴重者須絕對臥牀休息。
慢性患者，可據實際情況，適當參加鍛鍊，避免七情內傷，保持心情愉快，飲食宜細軟，如有消化道出血，應進半流質或流質，忌食菸酒辛辣刺激之物。
斑疹病癢者，可用爐甘石洗劑或九華粉洗劑塗擦，注意皮膚衛生，避免抓搔劃破皮膚弓隨感染。
二、調理：
(一)生活調理
1.發病較急，出血嚴重者需絕對臥牀。緩解期應注意休息，避免過勞，避免外傷。
2.慢性紫癜者，則可根據體力情況，適當進行鍛鍊。
(二)飲食調理
1.飲食宜軟而細。如有消化道出血，應給予半流質或流質飲食，宜涼不宜熱.
2.可給蔬菜水果、綠豆湯、蓮子粥，忌用發物如魚、蝦、蟹、腥味之食物。
3.有藥物過敏史者，應在用藥時注意避免使用致敏藥物。紫班多有皮膚蓬癢者，可用爐甘石洗劑或九華粉洗劑塗擦。注意皮膚清潔，避免過薩你防抓破感染。
(三)精神調理：調節情緒，避免情緒波動或精神刺激。
