對於孕婦而言，吃藥雖然可能好得快，但卻可能留下不可預見的禍根，所以治療感冒鼻塞，最好的方法還是通過飲食調節。孕婦可以多吃水果蔬菜補充維生素C，能起到預防感冒的作用。因此，與藥物治療相比，孕婦感冒鼻塞更適合採用食療法。
1、薑糖茶：生薑3-5片(洗淨切絲)、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘後，趁熱將茶喝完。服後宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。
2、生薑20克、白米100克，一起煮熟後，放入洗淨切碎的連須蔥白20克，繼續熬煮，等粥快要好時加入米醋10毫升，稍微再煮以後，趁熱服用。服用後宜蓋被子靜臥，讓身體微微出汗。
3、荊芥防風粥：荊芥、防風各10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥，加白糖調味即可。每日1劑，分2次食用。具有辛溫解表、發散風寒等功效。
最後，媽網百科建議，孕媽在平常的生活中要注意身體，在天氣變化時要適當增加衣物，避免受風寒，保持身體的健康，胎兒的發育纔會更加的健康的。
