懷孕期間幹家務也是一種健身運動，只需不覺得累，能夠 像平常人一樣的做。但因懷孕後身體的轉變，行動會愈來愈不方便，因而幹家務要掌握分寸，有的主題活動理應防止。下邊主要明確提出應當留意的好多個層面：
(1)不登高作業，不搬擡吊物，不低頭擦洗東西。
(2)洗牀單不適合應用冷水，防止着涼感冒，一次不必洗得太多，以防過累造成小產或早產兒。
(3)防止站起太久造成下肢浮腫。
(4)出門路程較短者，以徒步爲宜。
儘可能不乘公交車。不上羣體擁擠的地區去，以防腹腔被別人擠撞，且羣體多的地區易散播流行感冒或其他病症。長路必須 車，要分配在並不是上下班時間的高峯時間，防止擁擠
關鍵詞：孕期
