女性健體的關鍵標示之一，保養乳房變成很多女性的必修課程，因此，尤其詳細介紹乳房保養全過程中的忌諱：
忌受超強力擠壓
這一點要需注意。乳房受外力作用擠壓，有兩個缺點：一是乳房內部皮下組織易遭受傷害到，或使內部造成增長等。二是受外力作用擠壓後，容易更改外界樣子，使上聳的胸部踏陷鬆馳等。防止用力擠壓乳房應留意二點：
①睡覺姿勢要恰當。女性的睡覺姿勢以平臥爲宜，儘可能不必長期性向一個方位側睡，那樣不但易擠壓乳房，也非常容易造成雙側乳房生長髮育不平衡。
②夫妻性生活時，應儘量減少男性用力擠壓乳房。不然會成內部疾病。
忌配戴乳罩不適合
切勿配戴不適合的乳罩，或索性不配戴乳罩。挑選適合的乳罩是維護胸部的相應措施，切勿心存僥倖。要挑選型號規格適度的乳罩，應保證下列三點：
①配戴乳罩不能有壓迫感，即乳罩不能過小，應當挑選能遮蓋住乳房全部邊側的型號規格爲宜。
②乳罩的揹帶不適合很鬆或過緊，其原材料該是可少量緊鬆的鬆緊繩。
③乳罩凸起一部分間隔適度，不能間距過遠或過近。此外乳罩的製做原材料最好全棉，不適合採用化學纖維紡織物。
有一些美少女經常不配戴乳罩，覺得乳房未長成，故無須戴乳罩。實際上想不對，若長期性不配戴乳罩，不但乳房易鬆馳，並且也非常容易遭受外界損害。只需乳罩配戴適合，就不容易危害乳房的生長髮育，有益沒害。
不宜低溫或超溫的浴水刺激性乳房
乳房周邊毛細血管滿布，受到熱或低溫的浴水刺激性全是極其不好的，假如挑選盆浴或坐浴，更不能在超溫或低溫的浴水裏長期性泡浸。不然，會使乳房皮下組織鬆馳，也會造成皮膚幹。
忌乳房、乳頭位置不清理
女性乳房的清理十分關鍵，長階段不清潔會造成不便，如發生發炎或導致皮膚疾病。因而，務必常常清理乳房。
忌過多節食減肥
飲食搭配可操縱人體人體脂肪的調整，營養豐富並帶有一定量動物脂肪和蛋白的食品類，可使人體各一部分存儲的人體脂肪豐腴。乳房內部機構絕大多數是人體脂肪。乳房內人體脂肪的成分提升了，乳房纔可以獲得一切正常生長髮育。有一些女性，一味地追求完美纖細，不顧一切地節食減肥，乃至每天都以葷菜爲主導，結果促使乳房生長髮育不完善，乾癟癟無形中，那麼別的保養對策也就無濟於事了。
切勿不鍛練
適度做些豐乳操，鍛練的目地是使乳房下肌肉提高，肌肉的擴大會使乳房突顯，看上去乳房就變大。
美少女不宜激素類豐乳
美少女正處於成長髮育的充沛階段，子宮卵巢自身代謝的雌性激素量比較多，假如採用雌性激素藥，儘管能夠 促進乳房生長髮育，但卻與此同時潛伏者一些極不好的風險源。女性身體假如雌性激素水準不斷過高，就很有可能使甲狀腺、陰道內、子宮、宮體、子宮卵巢等患癌症腫瘤的概率擴大。常見的雌性激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。亂用這種藥，不僅易造成噁心想吐、反胃、食慾不振，還可造成子宮異常出血、子宮肥大，月經混亂和肝、腎臟功能危害。
忌長期性應用“豐藥膏”
健體乳房常見的豐藥膏一般都選用帶有較多雌激素的化學物質，擦抹在肌膚上可被肌膚漸漸地消化吸收，從而使乳房豐腴、擴大，短期內應用一般沒什麼大的弊端。但如長期性應用或亂用，交替應用不一樣類的豐藥膏便會產生下列不良影響：
①會造成月經失調，色素沉澱；
②會造成皮膚萎縮變軟狀況；
③使肝部輔因子混亂，膽汗酸生成降低，易產生碳水化合物尿結石。因而，一定要謹慎使用豐藥膏，尤其忌長期性應用。
