孕婦旅遊準則
此次探險出行，每一個人都說我向天借膽，第一胎還敢這般躁動不安！實際上我還在“藝多不壓身”之外，是很提心吊膽做好各種各樣防範措施的，下列提議，也供你參照：
*挑選合適地址
大家此次旅遊的地址是日本東京，離中國臺灣近、新聞資訊獲得便捷、醫療技術優秀，就是我最終決策成形的緣故。地址的挑選，是孕婦旅遊考慮到的第一要素，日本、平壤、中國香港、馬來西亞，是專家認爲四個航行時程短、衛生狀況佳，最合適孕婦旅遊的地區。有一些我國不宜，特別是在有一些地域要注入預苗，孕婦不適合。
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孕婦旅遊準備工作3個務必
務必到醫院看一次婦產科醫生，將全部行程安排向醫師安全交底，以獲得醫師的具體指導。
務必提前準備比較寬鬆、舒服的衣服褲子和襪子，帶一隻合乎自身願望的枕芯或海綿墊供中途應用。
務必有家人隨同，保證中途的全面照料與安全性。
*指定旅遊
旅遊特性十分關鍵。跟隨旅遊團，每日趕很多旅遊景點的旅遊方法，決不合適你。指定式的休閒娛樂，如休閒度假村、都是會型的旅遊，比較適當。
*做好應急應變力提前準備
爲了更好地以防萬一，此次我都事前網上，收集了本地醫院門診的材料。與此同時，孕婦旅遊別忘了隨身帶保險卡(及保險營銷員的聯繫方法)、孕婦指南、服食藥物。
*保持營養成分攝入
你一直在請假，小寶寶的發展可沒中止，別忘了再次留意自身的營養成分攝入。出門時，飲食結構較難堅持不懈，因而在大啖本地特色美食以外，別忘了帶上：
1.充足使用量的維他命。
2.一一小包孕婦奶粉，以防在旅途找不着鮮牛奶。
3.一小包黑芝麻粉，灑在大米飯中；一罐燕麥粉，隨時隨地加上在土司麪包上。
4.包包裏隨身帶高效率能量小甜點，如蘇打餅、乾果類，但只能使你長胖、沒啥營養成分的甜品就不用了。
5.別喝生水、防止生冷食物，以防吃壞。假如不確定性本地的飲用水是不是便捷，還記得帶個溫開水瓶。
*留意健康狀況
1.衣着肯定舒服的鞋。爲防止靜脈曲漲，可帶一雙延展性襪。
2.防止太疲勞，千萬別輕忽人體上的一切不適感，一有情況，趕緊歇息或就診。
3.注意保暖，切勿發燒感冒。
名醫諮詢室：孕婦旅遊要慎重
孕婦必須 坐飛機出來 旅遊時，在辦理託運前兩個星期，務必先向婦產科醫生做資詢，若有下列健康問題，不能成形。
曾經歷流產、子宮外孕、妊娠毒血症、早產兒史、宮頸鎖閉不
全、孕婦難產史、胚胎初期脫落、孑宮及胚胎先天性出現異常、血壓高、骨盆炎症、腿部靜脈栓塞、
Rh血型呈陰性者或懷孕初期有比較嚴重的早孕反應。
有糖尿病患者、心臟疾病、重度貧血、喘氣、癲癇病、靜脈血栓、暈動
症，一些需長期性吃藥的慢性疾病，及其一些比較嚴重的過敏性疾病，病況無法操縱者。
孕期所隨着的併發症，如蛋白尿、糖尿病患者、子癇症、血壓高。
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