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糖尿病不能吃什麼食物有哪些

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糖尿病不能吃什麼食物有哪些

糖尿病是一種非常麻煩的疾病。糖尿病被稱之爲“不死的癌症”,也就是說糖尿病一旦患上,雖然不會威脅到生命安全,但是想要治癒幾乎是不可能的事情。糖尿病患者需要在飲食上特別的注意,不然的話就可能會導致糖尿病發作。那麼糖尿病不能吃什麼食物呢?

1、花生和瓜子不要吃

花生和瓜子是一種高熱量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍,大量食用肯定不利於體重的保持和血脂的控制,間接地影響血糖和血壓的控制。

2、甜品要忌口

甜品基本不碰、米飯不能吃飽,水果不能吃多。 禁止吃甜食和許多種水果,因爲葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。

3、千萬要禁酒

酒的性質及其對糖代謝的影響飲酒是一些人的嗜好。有相當比例的糖尿病患者有飲酒習慣,由此對糖尿病的控制及併發症的發生和發展帶來一定的影響。因此,糖尿病患者最好不飲酒,如欲飲只能少量飲用酒精濃度低的啤酒、果酒,並且避免空腹飲用。值得提醒的是,重症糖尿病合併肝膽疾病者,尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者,一定嚴禁飲酒。

4、含糖食物絕對不要碰

主要是指含大量簡單糖的食物,因爲含有大量的糖分,直接影響血糖,對病情非常不利。如,白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、果醬、甜麪包以及糖制的各種糕點等。

5、高脂食品要適可而止

高脂食品及高膽固醇類食品。糖尿病患者容易出現高脂血症,這是導致多種慢性併發症的基礎,因此必須嚴格限制膽固醇的攝人量。含膽固醇高的食物有動物油、黃油、奶油、肥肉、動物內臟及腦髓、蛋黃、松花蛋等。

6、油炸食品要少吃

少吃油炸、油煎和油酥的食品,以及豬皮、雞皮、堅果類,如花生、瓜子、腰果、松子、核桃等含油脂高的食品。

7、太重口味的食物不要吃

糖尿病患者飲食儘量平淡不可過鹹,避免攝食加工或醃製的食品,烹調食品採取燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹調方法。

本文結合掃了七類糖尿病患者不能吃的食物。如果你是一位糖尿病患者,如果你想要讓自己的糖尿病得到有效的控制,使得自己的糖尿病不會發作,那麼你最好是認真參考一下本文的內容,這些糖尿病不能吃的食物千萬不要去碰纔好哦。

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