孕婦懷孕到了一定的時間之後就會長出妊娠紋。妊娠紋是腹中寶寶撐大孕婦的肚子之後會出現的一種皮膚上的紋路，看起來會非常難看，嚴重影響美觀，所以很多孕婦都非常忌諱妊娠紋的出現。那麼孕婦長妊娠紋了怎麼辦呢？妊娠紋什麼時候開始長呢？
一、孕晚期長妊娠紋怎麼辦
孕婦長妊娠紋怎麼辦?妊娠紋每位孕婦都會遇到的問題，隨着胎兒的慢慢變大，準媽媽身上出現很多紫色或者粉色的妊娠紋。長了妊娠紋很難去掉，看看都是怎麼消除和預防妊娠紋的吧。
1、 吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。
2、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
4、 正確的喝水習慣會爲你的皮膚彈性計劃提速。早上起牀後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困，不妨在水中加些鹽。
5、孕婦長妊娠紋最好的辦法是調整飲食習慣，儘量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。
6、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。
7、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。
8、防止妊娠紋護體油自制DIY。準備強生嬰兒潤膚油、美容護膚用的VE膠囊。方法爲用2-3粒VE膠囊，把膠囊剪開，滴入強生嬰兒潤膚油裏。蓋上蓋子搖晃均勻，讓VE與潤膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護體油就做好了。
9、適當進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯，治療孕婦妊娠紋可以這麼辦。
二、妊娠紋什麼時候開始長
隨着胎兒的成長、羊水的增加，孕媽媽的子宮也會逐漸地膨大。當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經不起擴張而斷裂，產生妊娠紋。其實，要說妊娠紋什麼時候開始長，最容易出現妊娠紋的時間是在產前一個月，大多數婦女在妊娠5、6個月時大腿上部、腹部及乳房等處皮膚上會出現妊娠紋。
不過也並不是每一位孕婦都會有妊娠紋，而且妊娠紋的紋路深淺或分佈位置和範圍，也會因個人的體質、遺傳性等因素而有所不同。頭一次出現的妊娠紋，是紫紅色或葡萄色的紋路，到生產後的2～3個月，就會逐漸淡化成銀白色。
本文詳細介紹了孕婦長妊娠紋應該怎麼辦，也介紹了孕婦什麼時候開始長妊娠紋。如果你是一位孕婦，那麼懷孕到了一定月份之後長妊娠紋是難免的，千萬不要爲了長了幾條妊娠紋就開始悶悶不樂，你的心情會直接影響到腹中胎兒哦。
