妊娠紋是女性朋友們在懷孕的時候一定會遇到的問題，這種紋長出了都是很難消除的，這對於愛美的女性來說完全是無法容忍的，那麼我們有沒有什麼好的辦法能夠消除妊娠紋這種東西呢？答案是有的，大家如果想要的話，就快來和小編一起看看吧。
妊娠紋瘋長怎麼辦
1、腹部變大使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚就會出現一條直線，因人而異這條線顏色深淺不一，長短不一。
2、妊娠紋，而妊娠紋卻是很難消失的，一般而言在孕期4個月左右就應該開始護理肚子的皮膚，防止妊娠紋瘋長，洗澡後可以抹一些預防妊娠紋的護膚產品，但是一定要選用孕婦專用的安全的產品，這樣可以有效抑制妊娠紋的快速發展。當然，有些準媽媽在整個孕期也不會長妊娠紋，但提前預防，做好護理也沒有什麼壞處。
如何預防妊娠紋
1、健康飲食。由於膠原纖維本身是蛋白質構成，所以懷孕期間應補充含蛋白質的食物，魚、禽、蛋、肉等。孕中、晚期可以多吃含膠質的食物，比如豬蹄、雞爪、牛筋、豬皮、海蔘、花膠等。
2、控制體重的增長。孕期體重瘋長更容易長妊娠紋，建議增長的幅度每月不超過2kg，整個孕期平穩增重，總體控制在10-12kg範圍.
3、皮膚護理 。從懷孕3個月後，每日針對容易堆積脂肪的部位，配合使用妊娠紋霜勤加按摩，增加皮膚、肌肉的彈性。
4、堅持運動。懷孕後也可以做一些適合相應孕期的運動，可以增加皮膚彈性，延緩妊娠紋的生長。
人們都說妊娠紋是無法消除的，其實說得很是正確，所以如果大家做好了生孩子的打算的話，一定要注意好妊娠紋的預防哦，如果大家沒有什麼經驗的話，就可以按照小編說的這些來做哦，畢竟的大家都知道妊娠紋這種東西很影響我們的美的。
