懷孕的媽媽是辛苦的，是偉大的，是無私的。生下健康快樂的寶寶是每一個孕媽媽們夢寐以求的事情，對於孕媽媽們來說，孩子就是她們的全部。有一些孕婦朋友在懷孕期間會補充一下葉酸。那麼，懷孕4個月補充葉酸好嗎？懷孕補充葉酸有什麼好處呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
懷孕4個月補充葉酸好嗎
女性在計劃懷孕期間就要開始補充葉酸。一般最好在準備懷孕前的至少一個月開始吃葉酸，一直服用到懷孕滿3個月。
到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長髮育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得孕婦對葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合徵，巨幼紅細胞性貧血：胎兒易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生後的生長髮育和智力發育都會受到影響。
專家建議育齡婦女每天攝入的葉酸不低於400微克，計劃懷孕以及哺乳期的婦女每天攝入的葉酸不低於600微克。葉酸的補充要在準備懷孕前的3個月開始，一直吃到懷孕滿3個月時止。
懷孕補充葉酸有什麼好處
1、胎兒發育的必需物質。葉酸在人體細胞增殖和生長過程中扮演着舉足輕重的角色。對於已經發育健全的成人，這些過程並不劇烈，而對於孕婦來說，腹中寶寶的生長髮育非常旺盛，根本離不開葉酸。所以孕婦對此的需求量是普通成人的四倍多，飲食的供給量只能算是杯水車薪。
2、孕婦缺乏易貧血胎兒易畸形。如果懷孕後，準媽媽沒能及時攝入足夠葉酸，那麼首先可能面臨的危機就是患貧血症。孕育新生命的任務對於女性的造血功能來說是種挑戰。缺乏葉酸，機體無法正常製造紅細胞，自然可能出現貧血的症狀。此外，在預防初生寶寶神經管缺陷方面，葉酸也有一定的作用，堅持每天按時服用可以使這種畸形病發生的可能性下降五至七成。對於諸如重大體表畸形、兔脣等別的出生缺陷，堅持服用也能起到一定的預防效果。
以上便是小編爲大家介紹的關於懷孕4個月補充葉酸的一些內容，希望對大家有所幫助哦。在這裏，小編覺得葉酸的補充是不可是不可缺少的，關係到寶寶的健康發育。當然，孕媽媽們也要多多鍛鍊身體，保持身體健康。
