葉酸對於孕婦和胎兒的健康中所周知。都知道懷孕期間要補充足夠的葉酸，但是懷孕多久開始補充葉酸，以及葉酸需要補充多久卻不是人人都瞭解。所以爲了更好的孕育寶寶，讓寶寶可以健康的成長髮育對於懷孕多久開始補充葉酸的相關知識都要詳細瞭解。
懷孕多久開始補充葉酸
葉酸片是在打算懷孕的時候就可以開始吃的，對寶寶不會有傷害，這是預防寶寶畸形的維生素，沒有副作用的。一般是在懷孕後開始吃葉酸，吃到三個月爲止，如果吃的時間長一些也是可以的，平時加強營養，儘量避免感冒。建議保持心情舒暢，葉酸片最好是飯後吃，每天吃一個就可以，過多對孕婦和胎兒產生不良作用。
懷孕吃葉酸有什麼作用
葉酸是一種水溶性的維生素，孕婦需要補充大量的維生素和鈣物質，所以葉酸是必須要吃的，還有葉酸對孕婦和胎兒發育都有好處的，可以防止胎兒腦神經畸形，也可以防止胎兒貧血的症狀。
葉酸有利於促進胎兒大腦發育，防止胎兒脊椎，無腦兒畸形，都可以加以預防。現在胎兒畸形的情況特別多，所以吃葉酸可以有效防止胎兒的各種類型的畸形，所以葉酸是很重要的維生素補充。
吃葉酸可以防止胎兒和孕婦發生貧血的症狀。有的胎兒和孕婦會發生缺鐵性貧血的症狀，懷孕前吃葉酸可以有效防止貧血的發生。對胎兒和孕婦都是有利的，所以一定要吃葉酸，最好丈夫也可以吃。
葉酸的補充對於孕婦和胎兒的發育非常必要，所以在準備開始備孕期間就要提前開始服用葉酸。備孕期間需要服用三個月的葉酸來提前預防胎兒發育畸形。懷孕後也需要再服用三個月葉酸來預防胎兒畸形，其實這些常識醫生和醫護人員都會進行普及，遵醫囑服用即可。
