孕婦作爲一種特殊的人羣，在飲食上一定有諸多限制的。而蘋果是一種營養豐富的水果，在現代醫學中蘋果可以幫助母胎保健，有助於順產。但是很多孕婦會發現吃了蘋果後反而更餓了，這是爲什麼呢？相應知道的朋友下面一起來跟隨小編了解一下吧！
爲什麼越吃蘋果越餓
相信蘋果是不少女性都喜歡吃的水果，不僅僅是孕婦，尤其是想要瘦身的女性。因此有十個瘦身的人裏就有九個是通過吃蘋果瘦身的，可是當你在飢餓的時候吃一個蘋果的話，過一會後就會有更加餓的感覺了。這是因爲蘋果裏含一種特別物質消化酶能夠協助人體對食物進行消化。所以別吃蘋果了，要不越吃越餓。
孕婦吃蘋果的好處
1、有利於分娩和胎兒發育
蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超過牡蠣。美國醫學專家研究發現，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩時快，而且順利，痛苦較少或無痛苦。
2、降低嬰兒出生後患哮喘的概率
蘋果富含黃酮類化合物，如果婦女在懷孕期間，每週食用蘋果超過4個，則未來嬰兒患哮喘的機率會下降53%。
3、緩解孕吐，調節體內電解質平衡
蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化。妊娠嘔吐的孕婦進食蘋果，不僅能補充維生素C等營養素，而且可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐而引起酸中毒。
總的來說，蘋果是一種相當好的水果，含有多種營養物質，對孕婦及胎兒都有極大的好處。而吃蘋果的時候，不妨在飯後兩個小時左右，這時候不會感到飢餓，在吃蘋果後也就不會更加餓了。以上就是小編介紹的孕婦吃蘋果的相關內容。
