大家都知道，在懷孕的時候最好不要做劇烈的運動，因爲一些劇烈運動，很可能會導致胎兒流產，但是適當的運動可以增強孕婦自身的免疫力。所以適當的運動對孕婦是有好處的，那麼大家知道怎樣運動容易導致流產呢？一起來了解一下。
1、孕婦做大幅度運動容易流產
一些相對較大幅度的運動，對於孕婦來說是很容易造成流產的，像打籃球、打排球網球等運動，因爲這些運動會讓孕婦的身體各機能出現緊張狀態，從而引發嘔吐等，很有可能還會引發流產，所以這些運動都不適宜孕婦做。
2、孕婦做耐久運動容易流產
耐久運動，就如馬拉松或者是更短一點的長跑，雖然速度方面很慢，但是如果孕婦經過這樣長時間的脫水運動，就很容易會造成流產。
3、孕婦做跳樓梯運動容易流產
跳樓梯這一項運動是非常容易會引起流產的，因爲孕婦在跳的過程中，不但有下蹲這個會對子宮有壓迫的動作，起跳再到落地，這個動作也很可能會造成骨盤的脫落，從而流產。
4、孕婦做仰臥起坐運動容易流產
有些孕婦想要通過仰臥起坐等運動來增強自身的體力以及免疫力，以保存體力在生產上面，但是往往會造成不良的後果，仰臥起坐這項運動，對於胎兒的健康成長來說，非常不利，它會時常壓迫到胎兒，會很容易引起流產。
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