白細胞是血液中一種非常重要的細胞。這種細胞的主要作用就是殺菌消炎，提高人體的抵抗力。白細胞正常情況下，會穩定在一定的水平上，白細胞過多，或者是白細胞過少都會對身體造成不利影響。那麼白細胞高吃什麼食物好呢？不能吃什麼呢？
白細胞高吃什麼食物好
白細胞計數增多常見於急性細菌性感染、嚴重組織損傷、大出血、中毒和白血病等。食物並無明顯治療作用，但有增強體質，提高免疫力的作用。常用的食物如水果類如蘋果，梨，甘蔗。同時需要服用抗生素進行治療。
白細胞高不能吃什麼
1、重口味的東西
重口味的東西，也就是指必須控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食。不僅限於人體，自然界中濃的東西與淡的東西接觸後，就會開始進行中和。吸收了鹽分過多的飲食後，血液中的Na與Cl的濃度也會上升，而奪去體內的水分導致尿量變多。水分的攝取量也會增加，導致半夜必須起來上廁所，造成睡眠品質低下的結果。
所以當白血球高偏高的時候就要忌口了，對於重口味的食物就不要再吃了，飲食清淡一點。
2、大量的牛奶或花草茶
許多報告顯示，牛奶中所含的鈣質與色胺酸能有效助眠，而花草茶有一定的安寧效果，但是其陷阱就是喝太多。過度攝取水分，想當然半夜就會想要起來上廁所。白血球高偏高時要少喝牛奶以及花茶。
3、甜食
就醫學方面的分析來看，白血球高偏高時，儘量少吃甜食，在這3個小時之內所必須消耗之能量，就會直接儲存下來。但是，甜食不僅會妨礙減肥。也會影響到最健康有益的荷爾蒙。飲食過後血糖會升高，如果一直持續這樣的狀態，就會對視網膜、腎臟及末梢神經造成傷害。
4、油膩的東西
油膩，也就是高脂肪的飲食，不僅所含的能量很多，還需要時間消化，血糖會長時間處於很高的狀態。隔天早上也有可能出現胃灼熱的現象，所以睡前最好減少攝取爲佳。白血球高偏高時，也要避免油膩的食物，油膩的東西也不利於白血球的平衡。
5、酒類
白血球高偏高時，也要避免酒類。其實這是因爲酒精有抑制中樞神經的作用。飲酒後會感到興奮，但是其實神經是處於休眠的狀態，所以會感到容易入睡。但是，酒精的抑制作用與麻醉不同，短時間內就會解除抑制，解除後會加速興奮感。因此容易淺眠。
本文詳細介紹了白細胞高應該吃什麼食物，也介紹了白細胞高不應該吃什麼食物。作爲一名白細胞比較高的女性，你最好是認真參考一下本文內容，確定自己在飲食上需要注意的問題，這樣的話對白細胞保持正常具有非常重要的意義哦。
