乳房分泌的乳汁是寶寶出生之後最好的營養來源，任何的母乳替代品都不能爲寶寶提供母乳那樣全面的營養。在寶媽懷孕階段，乳房會在不同的預期而有一系列的變化，這些變化包括乳房脹痛等等。那麼懷孕多少天乳房會脹痛？
懷孕多少天乳房會脹痛
一般來說，女性懷孕後的第4-6周胸部脹痛的情況會比較嚴重。懷孕後胸部脹痛是由於激素水平改變所引起的。從受精卵着壁的那一刻起，女性體內的內分泌系統就開始發生變化。其中，最明顯的徵兆之一就是乳房敏感、脹痛。
這是由於孕婦體內的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。
胸部脹痛的情況會在孕婦懷孕3個月後有明顯好轉，因爲孕中期開始，孕婦的身體就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。
懷孕期間如何乳房保養
對於懷孕後乳房出現的脹痛症狀，孕婦可以採用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。
護理：可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。
胸罩：這個階段，一定要選用鬆緊度適宜的、最好是可調節的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩過緊摩擦乳頭，產生不適，並且隨着乳房和胸圍的增長，進行適當地調節。在睡覺後休息的時候，最好是取下胸罩，這樣有利於乳腺的血液循環。
乳房脹痛是懷孕過程中寶媽必定會經歷的一個階段。這種脹痛與月經期的脹痛類似，所以沒有經歷過的寶媽也不必過分擔心。爲了保證乳房的健康，在這個階段最後不要穿着化纖和羊毛類的衣物，以免纖小細毛從乳頭進入身體造成不必要的傷害。
