乳房脹痛經常會出現在生理期，也就是來月經的時候。不過懷孕之後，身體會朝着孕媽媽的方向發展，體內的雌激素增多，乳房開始分泌母乳，這些也都是會引起乳房脹痛的。那麼懷孕多少天會乳房脹痛呢，懷孕期間乳房脹痛怎麼辦呢？
懷孕多少天會乳房脹痛
一般來說，女性懷孕後的第4到6周胸部脹痛的情況會比較嚴重。懷孕後胸部脹痛是由於激素水平改變所引起的。從受精卵着壁的那一刻起，女性體內的內分泌系統就開始發生變化。其中，最明顯的徵兆之一就是乳房敏感、脹痛。胸部脹痛的情況會在孕婦懷孕3個月後有明顯好轉，因爲孕中期開始，孕婦的身體就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。
懷孕期間乳房脹痛怎麼辦
1、對於懷孕後乳房出現的脹痛症狀，孕婦可以採用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。
2、選擇合適的胸罩，由於乳房增大，原來的胸罩會束縛胸部讓人感覺不適，應根據乳房的大小選擇適當的乳罩，可以減輕脹痛的感覺。選擇質地柔軟、乳頭附近沒有縫線的棉質胸罩穿起來會舒服些，透氣性也相對較好。
懷孕期間乳房脹痛，儘量穿舒適寬鬆的內衣，或者不穿都是可以的。睡覺時要注意自己的姿勢，避免壓迫到乳房，血液不通就會加重乳房脹痛的感覺。另外乳房脹痛是很多乳房疾病都有的病症，如果長時間的乳房脹痛，就要考慮是不是乳房有其他疾病了。
