由於茄子不僅有着豐富的營養，而且還有清退癌的效果，所以很多人都喜歡吃茄子。而在這些人中也有部分是孕婦，不過由於孕婦體質特殊，在飲食方面有着很多的限制，所以有些孕婦就擔心孕期不能吃茄子。那麼，懷孕的人可以吃茄子嗎?
懷孕的人可以吃茄子嗎？
的來說，是可以食用的，也要根據體質來決定。因爲茄子屬於寒涼性質的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。和所有的食物一樣，平衡而適量、各種食物均衡搭配纔是最健康的飲食。
孕婦吃什麼蔬菜好
1、產前吃菜花可預防產後出血
孕婦產前經常吃些菜花，可預防產後出血及增加母乳中維生素K的含量。菜花除了營養價值高之外，大的優點是常吃可以防治疾病。它能增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力、預防感冒、防治壞血病等疾患。
2、孕婦吃萵苣補充葉酸
萵苣含葉酸豐富。孕婦懷孕早期常缺少葉酸，若不及時補充就會影響胎兒的大腦發育，嚴重者會造成胎兒無腦和因神經管不能閉合，導致脊柱裂等先天性畸形。萵苣中的天然葉酸是最好的葉酸來源。
以上就是對懷孕的人可以吃茄子嗎的相關介紹。小編提醒，雖然懷孕的人可以吃茄子，但是由於茄子有活血化淤的作用，所以孕婦不可多吃。此外，孕婦在吃茄子時應選擇新鮮茄子，因爲老茄子含有較多茄鹼，會影響身體健康。
