孕婦做一個特殊的羣體，由於體內孕激素的變化，所以孕婦會有莫名其妙的心情不好。所以爲了胎兒更好的發育，孕期要學會控制自己的情緒。空閒時間做一些自己覺得有意義的事情來打發時間。那麼孕婦前三個月生氣會不會影響寶寶？孕期情緒調整的方法有哪些？大家一起來了解一下吧！
孕婦前三個月生氣會不會影響寶寶
孕婦前三個月生氣是會對寶寶產生一定的影響，長期情緒不好，會給寶寶下丘腦造成傷害。懷孕前三個月是孩子神經系統發育的重要時期，要保持心情愉快，過度緊張或情緒激動會影響孩子發育，並按時進行產檢。
孕期情緒調整的方法
1、居住環境：在資金能承受的範圍之內，儘量創造一個好些的居住環境，比如南北通透，空氣流通好，採光好，視野開闊等。這些都能夠讓孕婦的心情得到平復，在調節情緒上能夠起到很大的作用。
2、適當出遊：有些家庭傳統觀點比較強，認爲妻子懷孕之後那都不要去，最好在家休養。其實不然，適當的出遊，呼吸新鮮空氣，活動活動，對於孕婦的健康及情緒調節有很重要的作用。
孕期難免會有情緒低落的時候，所以更需要家人的理解和包容。並多陪孕婦到戶外走動走動，在呼吸新鮮空氣的同時，達到調節情緒的目的。並在孕期多多學習一些育兒的知識，避免寶寶出生後手忙腳亂。以上是針對孕婦前三個月生氣會不會影響寶寶的介紹，希望可以幫助到大家。
